[问卦] 清水健的腰力是怎么练出来的? bluebluelan PTT批踢踢实业坊

楼主: bluebluelan (新阴流大目录免许皆传) 2017-01-25 15:03:04

清水健当今日本AV界首屈一指的王牌AV男优尤其在男优僧多粥少
一天要拍五片全年无休的状况下还能维持在体能高峰
恐怕训练强度不下NBA惹
那么清水健如此强健的腰力又是怎么练出来的呢?

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2016-01-25 15:03:00

我才不会说月

作者: RazorDeGay (Happy？) 2017-01-25 15:04:00

你看过他的重训菜单吗

作者: sm3bp078 (蜗) 2017-01-25 15:05:00

干过几百个正妹狂

作者: ray0215 (OKOK It's good!) 2017-01-25 15:05:00

起床先踩脚踏车一餐都要吃好几种药

作者: area41gold (area41gold) 2017-01-25 15:05:00

五楼被他肛练出来的

作者: Cliff0828hr (钢牙肥宅) 2017-01-25 15:06:00

五楼你...

作者: eraser90310 (weeeiii) 2017-01-25 15:06:00

五楼...

作者: shin30 (shin) 2017-01-25 15:07:00

5f你还好吗…？

作者: robin30518 (阿阳) 2017-01-25 15:09:00

5f勇健ㄏㄏ

作者: frommr (流浪汉) 2017-01-25 15:09:00

五楼是他徒弟还是？

作者: jay401401 (DDDDD) 2017-01-25 15:15:00

重训

作者: robert7066 (云林乡下人) 2017-01-25 15:17:00

每天疯狂做爱腰力自然会好人家职业%%%高手

作者: woulin (woulin) 2017-01-25 15:37:00

身高才163 有点矮

作者: stoneofsea (不去尝试就是一种失败) 2017-01-25 15:38:00

肾不知道还能撑几年

作者: howaman (man) 2017-01-25 15:44:00

五楼QQ

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