※ 引述《awwwe (魔法师)》之铭言：
: ※ 八卦板务请到 GossipPicket 检举板询问
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: 肥宅觉得这条路线走得不好
: 打算从零开始
: 但是存盘点该如何建立
: 建立在哪呢????
: 要是回到小baby时期也就太早了
: 而且从零开始的启动条件很恐怖
: 肥宅怕痛
: 该如何启动会比较温和?
: 有没有肥宅从零开始
: 该怎么启动的卦?
首先呢
1.戒掉一天5餐炸鸡，改成1天3餐蔬果，要买当季的，生产过剩的，比较便宜
早餐6分饱 午餐5分饱 晚餐4分饱，吃饱不要躺
2.买一辆脚踏车每天用来上下班
3.戒掉饮料 每天喝白开水
我认识一个发这篇文的人
他自从这样做以后
就