楼主:
MrLuna (草泥马)
2017-01-14 00:12:32练肺活量 效果不如游泳 or 其他
减重 效果不如重训 饮食控制
练腿力 效果不如重训
消耗卡洛里速度 不如其他重训
跑步没办法越跑越壮 身体反而越来越瘦(不耐打)
跑步会吸入大量的pm2.5 死得更快
跑步唯一的好处是 "免费"
操场一堆人在那边跑 不知道啥意思
作者:
gino0717 (gino0717)
2017-01-14 00:13:00看妹 跟在女生后面跑 边跑边吸香气 顺便跟踪回家
作者:
BigCigar (MoneyTalks)
2017-01-14 00:13:00最便宜
作者:
saint01 (圣灵衣)
2017-01-14 00:13:00跑步一堆人身上装备超多 哪来的免费
作者:
avi5566 (墨西哥伦布)
2017-01-14 00:13:00跑操场闪阿婆超刺激的
作者:
buyo (未果)
2017-01-14 00:14:00你自己打的第二项根第五项自相矛盾啦~
作者:
Label (Panel)
2017-01-14 00:14:00方便啊很多地方可以跑 不用器材 服装也不用多讲究
作者:
aa695109 (做人不豪洨)
2017-01-14 00:15:00减重不如重训？？？？？？？
作者:
tetani (喵喵)
2017-01-14 00:15:00跑步的优点在于可以约跑和约炮
作者:
avi5566 (墨西哥伦布)
2017-01-14 00:15:00练肺活量可以拼1～3分速阿
作者: anoreader 2017-01-14 00:15:00
一堆运动的基础都是建立跑步之上 你说勒？
作者:
tetani (喵喵)
2017-01-14 00:16:00认识不少有跑步历史的人 膝盖现在都很悲剧看到我现在都戒掉跑步了
作者:
tooeasy (好苏胡)
2017-01-14 00:16:00重训的人不一定跑得久 就证明了两种运动方式练的不同
作者: aikensh 2017-01-14 00:16:00
恩恩 拜托你别跑 路上人很多了
作者:
Gief ( )
2017-01-14 00:17:00好像会伤膝盖,不是非常好的运动
作者:
jffry6663 (jffry6663)
2017-01-14 00:18:00lag不是病 lag起来要人命
作者:
buyo (未果)
2017-01-14 00:18:00伤膝盖主要是姿势错误 还有最大因素 过量
作者: anoreader 2017-01-14 00:19:00
伤膝盖 主要还是跑姿问题 只是大家一般没有在讲究你学挥棒挥竿态度方式来要求跑步姿势 会差很多的
伤膝盖很多是跑姿出问题，或者强度跑量超过负荷，去体育场看一些阿杯，膝盖健康程度海放校年耶
作者:
kibou (守身如玉三十年)
2017-01-14 00:22:00跑步只要买双慢跑鞋 附近有场地就行了 方便
作者: vfiloveu 2017-01-14 00:25:00
耗损膝盖+无谓制造二氧化碳
作者:
bana577 (会走路的脂肪)
2017-01-14 00:25:00入门门槛低
作者:
buyo (未果)
2017-01-14 00:27:00但是跑步蛮无聊的 曾经疯过一年 不跑浑身不对劲因故停掉一阵子后就回不去了... 最近转战自行车 好像比较有趣
作者: cat5672 (尾行) 2017-01-14 00:33:00
年轻人不懂观察自己的身体适可而止才会伤身