苹果日报APPLE
屎的奥秘！大便浮水面或沉底 原因是这个
大便是日常的生活习惯，但相信当中的学问未必人人知晓，
尤其是大便能够看出你的饮食习惯。
据香港《苹果日报》报导，注册中医徐泽昌指出，
一般健康人士大约每天或隔天会排便一次，排便的时候要畅通和舒畅，而且大便要成形，
成形即是指大便不会散开、不会很干燥或硬，最理想的大便会呈黄黄的颜色。
但大家有没有留意到，有时候有一些大便会黏着马桶，怎么冲也冲不走。
徐医师指出，大便会黏着马桶可能跟吃了比较湿或湿热的食物有关，由于身体过于湿热，
所以大便会比较黏一些，而容易做成湿热的食物包括辛辣、煎炸和油腻的食物。
此外，这个现象也跟常吃肉类，油腻或肥腻的饮食习惯有关。
除了要留意大便有没有黏马桶外，大便时保持畅通也可以看出你的身体状况。
当排便的时候有困难，例如有尽力也只排到粒粒形状的大便，俗称“羊屎”，
徐医师指是跟热气有关。中医有一句“热盛伤津”，即是指人在太热气的时候，
热会蒸发身体内的水份，使得排便有困难。另外，当身体血气不足，
例如平日工作过劳、经常熬夜、营养不均或减肥过度都会引致排便有困难。
还有，大家有没有发现有些大便会沉底 ，有些则会浮在水面。
徐医师解释大便会沉并不是因为大便懂得潜水，而是因为它的密度比水高，
由于身体内的食物纤维不够，所以密度加重，从而沉底。
另外，进食过多肉类亦会让到密度加重。
进食过多肉类除了让大便密度增加外，也会让大便变深色，
但如果大便非常黑，这可能代表肠道有血，就要尽快去找医生求诊。
大家在大便后不妨了解一下自己的大便，从而得知自己的身体状况如何。
（即时新闻中心／综合报导）
4.完整新闻连结 (或短网址):
https://goo.gl/Z4ISml
备注:
5楼你的大便是