※ 引述《ll6a (老成a~)》之铭言：
: 如题，
: 鲁弟觉得鲁弟的妹妹太夸张了，
: 买了林凤X大瓶一千八西西的牛奶，
: 整整4瓶，
: 结果一周就没了，
: 哥都还没喝到两口，
: 但也有点担心妹妹，平均一天喝一千西西会有什么不好的影响呢？
: 有卦吗？
很一般吧 本鲁早上醒来煮个摩卡壶透个牛奶 200~300cc
健身前 高蛋白+牛奶 300~400cc
健身后 高蛋白+牛奶 300~400cc
晚上一壶摩卡壶透牛奶 200~300cc
大概三天不到就要用掉一加仑的牛奶(3.7L) 用量很凶
而且不小心多喝一点还是会拉 牛奶还是得均匀摄取才行