说起意大利面，
如果不要淋上太多酱汁，其实是不错的食材，
意大利面清炒橄榄油再加上一些大颗黑胡椒的话，
不要淋上白酱，算是很健康的食材。
意大利面的GI值约在56，之下去后，血糖增加速度慢，
跟糙米差不多，如果可以的话，尽量吃意大利面吧。
当然还是不能过量的啦，吃太多还是会变成肥宅的。QQ
※ 引述《Zuleta ()》之铭言：
: 现在的意大利面店 每种都要个130 140起跳 份量也只有那一点
: 肥宅根本吃不饱
: 除了用的面是意大利面比较特殊外 发觉跟我家巷口面店卖得很像
: 还是说只要挂个意大利就是潮
: 有没有相关的八卦?
: ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
: ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
: ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺