因为工作关系 有时需要搬到将近自己体重一半的东西
且要搬到高于自己的胸口以上
我才硬搬个几次 就感觉腰、背、膝盖都怪怪的了
但同事说你的腰才没么脆弱呢
很好奇 会只因为搬几次重物 脚和腰就会不舒服吗？
有卦吗