在下菸龄至少八年左右 从学生时代就开始抽了
从高中开始平均也是一天一包左右 基本就是七星跟峰 或是日本黑七
到目前为止我也一年半没抽过菸了 而且现在还满讨厌菸味的
当初我是无聊 因为电子菸那个云那个雾 所以我就入坑了
然后我就再也没抽过菸了 心力都放在电子菸上
有事没事喷个几口 又没有味道残留
也许我并不是真正有菸瘾？ 或者菸瘾对我来说只是一种习惯而已？
电子菸我差不多也完半年多左右而已 差不多也花了好几万
然后都送送掉了 玩腻了
然而接下来发生的事情是我坚定戒菸的过程
戒菸后我反而开始生痰（非电子菸）
那时候想说 不就是什么绒毛的 反正会越来越好
然而事实却不是如此 尤其这半年变得蛮严重的
一直觉得喉咙有痰 但还好 偶而吐一下就可以了
我还以为自己得了什么ｃｏｐｄ 要死了要死了
后来就去看胸腔内科 毕竟有半夜胃食道逆流
还有半夜干咳 （好像是因为胃食道逆流的关系）
肺部测试 ｘ光 完全没有问题
然后医生就开了鼻涕倒流的药给我 （当时没告知腹泻）
就这样结束惹
以前没感觉有鼻涕倒流 吃药之后就非常有感觉 我才确定我有
那个痰变超多 我整天都在吐痰 少就一百多ｃｃ 多就三分之一宝特瓶
尤其睡觉前 一直感觉鼻涕跑到喉咙 就一直咳出来 状况很差
而且还有长期腹泻 这段时间又变得严重许多
别人戒菸是戒不掉 我戒菸反而是毛病特别多
先是胖 又是痰 又是腹泻 又是睡不好
后来我觉得 胸腔科医师开的药没什么用 我又去看帮过不少人戒菸的耳鼻喉科
得知有些人戒菸反而痰变多 而我还有鼻涕倒流 胃食道逆流 还有腹泻
后来吃药慢慢调理 目前状况是越来越好
虽然痰是戒菸后才出现 但后面的鼻涕倒流就不一定是了
不过有了这段经验 反正我是不会再去抽菸了
至于电子菸可不可以帮人戒菸？ 这我也不清楚
说不定我根本没什么尼古丁成瘾 抽菸只是为了装逼 装逼成了习惯？
至于电子菸爆炸的问题那只有智障才有可能发生 就不赘述了
电子菸有没有毒的问题 也就是化学物质的问题 肯定是有的
但我个人主观上 是认为它比纸菸好
不过这类产品发展较短 也没有足够相关的研究 更没有立法
怕就别入坑