年节陪老人玩桌游 失智风险少15％
〔记者林彦彤／台北报导〕农历年节快要到，董氏基金会今天就引述一份法国追踪长达20
年的研究，发现参与桌游的人，比不玩桌游的人，罹患失智风险少15%，基金会建议民众
，家中若有长辈，不妨将桌游当成一份新年礼物鼓励老年人参与。
这项法国研究，是从1988年开始，追踪到2004年，随机选出3777名65岁以上的居民进行认
知、忧郁和临床失智状态的测量，其中经常从事桌游活动的有1181名，并安排2987参与者
，接受至少一次的认知表现与忧郁症追踪，结果发现，20年下来，有参与桌游的人，比不
玩桌游的人罹患失智症的风险少了15%。
台大精神医学部一般精神科主任黄宗正表示，桌游有三大特点，可以改善认知功能（如记
忆力、注意力、判断力和规划力等）、增加人际互动与没有气候、地域限制等，是适合各
年龄层一起共同参与的正向活动。
然而，桌游对许多台湾老人家来说，还是相当陌生。董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨
建议，年假期间正好是一个很好的机会，不妨将桌游当成一份新年礼物，儿孙可以以渐进
方式吸引老人家的好奇，并透过欢呼声，增加玩的乐趣，不仅可增加社交互动，也有助于
减缓老化功能。
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1928571