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[问卦] 怎么有效提升专注力

楼主: wtf111 (Optimus)   2016-12-19 06:25:19
自己是很容易分心的人
小时候靠一些小聪明就能拿到高分
也就练就边看书边东摸西摸的习惯
偶尔专注个30~40分钟
就会开始发作
好像得病一样
结果现在长大了
根本读书时间都不够了，还无法改掉
完全没有定力
很多人说会考上台大是因为他们能比别人专注
早知道小时候就笨一点乖一点
有乡民一样的吗？怎么办？
不要叫我尻我试过一样没用，谢谢。
作者: GGrunrundela (GGrunrun)   2015-12-19 06:25:00
自肛
作者: milk7054 (莎拉好正)   2015-12-19 06:25:00
跳楼投胎比较快
作者: hydepark (海德鲁蛇)   2016-12-19 06:26:00
adhd
作者: madden (《我是一个小说家》)   2016-12-19 06:26:00
很简单啊因为我也不会- -
作者: deepdish (Keep The Faith)   2016-12-19 06:27:00
出门运动啊 这还要问
作者: doro0202 (Doro)   2016-12-19 06:29:00
头发掉光然后不举就可以有无限专注力了
作者: Encoreh (Artisan)   2016-12-19 06:32:00
手起刀落
作者: NSYSUKING (台服布里茨最后希望)   2016-12-19 06:36:00
远离所以你可以摸的东西
作者: zx126126987 (亞月)   2016-12-19 06:37:00
去试试吃ADHD的药？
作者: PHINEAR (忙完 我回来了)   2016-12-19 06:38:00
利他能 专思达
楼主: wtf111 (Optimus)   2016-12-19 06:39:00
刚刚查了一下adhd 我没有被说过有这种症状欸？是比较轻微吗？可以自己买到药喔
作者: rkb84 (rkb84)   2016-12-19 06:40:00
因为靠小聪明比较笨(长期来看)
作者: lisawe (花样年华的小朋友)   2016-12-19 06:45:00
Maybe 是 ADD
作者: nautasechs (Nomen mihi est Mark)   2016-12-19 06:46:00
你有在看A片或玩手机之类的行为吗？减少刺激脑内啡的产生，大约要60天才会出现效果
作者: dendrimer   2016-12-19 06:49:00
静坐
作者: LOVEEE5566 (台中刘时镇)   2016-12-19 06:49:00
打手枪
作者: C00L (固古无故裤酷骨)   2016-12-19 07:19:00
尻枪
作者: iovoecu (XX)   2016-12-19 07:19:00
利他能有管制，你觉得自己这部份很严重的话挂儿童精神科
作者: C00L (固古无故裤酷骨)   2016-12-19 07:20:00
你试过没用但我有用
作者: mapxu664 (井底之哞)   2016-12-19 07:20:00
听你描述 也没多严重如果有升学需求，去child_psy板找看看资讯
作者: OLM (歐買尬得)   2016-12-19 07:52:00
你高中生话大学生？话-》还
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