上个月 我发了篇文问大家是靠着什么活下去的呢？
大家很热烈回应所以被推爆了
所以先很谢谢大家给我的建议
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到现在又过了一个半月 前女友又用了其他理由想和我分开
感觉像是被分手三次的我又越来越绝望了
我照着大家的回应
1. 看了斗阵俱乐部 （真的很好看 看完很热血
2. 出去旅行 (我旅行了一个礼拜 前两天徒步 后面搭火车
3. 看小说 （耐著性子看完了龙纹身的女孩 不过还没有动力看下一集
4. 追剧 （前女友推荐我看月薪娇妻 我很投入很喜欢 但常常得暂停去回想
我和她过去的时光 所以是既痛苦又开心的状态
5. 看医生 （因为失眠的状况所以去看了身心科 有吃了抗忧郁 和助眠的药物
也觉得真的很有帮助
6. 看心理咨商 （因为还在念大学 所以去了学校的心辅中心 目前面谈了两次
也有让我的情况改善一点
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咨商中心的老师说了一句话让我反复思量
她说 "大部分的人不是因为什么意义而活着，而是因为害怕失去什么而活着"
从心理学的角度来看 恐惧所造成的情绪起伏本来就大过于喜悦
因为我们害怕死亡 害怕失去所爱的人 害怕失去目前所拥有的一切
因而活下来
很多乡民说我已经很幸福了 不过我觉得每个人都有他生命中的幸与不幸
而且幸福是自己内心的感觉 所以要去比较 幸福 这件事
好像有点没有意义
另外 说"自杀不能解决问题"的人
其实自杀了 对我来说 问题的确是都解决了 再也没有烦恼了
因为对生命没有热情 所以也不会有后悔还没做什么的感觉
在我认真考虑轻生的这段时间 我思考 有什么事是我想在生前完成的
我希望我不是冲动下的行事 所以我希望和我的朋友家人们好好道别
跟爸妈开口说想离开是很难的一件事
我妈的反应是一直哭 然后说这样不会解决问题 下辈子还是得面对
我说我的确是在逃避 （逃避可耻但有用真心推荐看 下礼拜完结
但我应该有逃避的权利吧 人生这游戏 我不想玩下去了
我爸的反应是很生气 觉得我为什么要到了这样的情况才跟他们坦白
然后问我希望他们怎么做 可是我不知道怎么回答
但我觉得我说出口之后 至少放下了心中的一块大石头
我也答应他们不会这么轻易离开 我还会继续努力
只是如果最后真的放弃了 那也请体谅我
生命中有些朋友 对我来说是很在意但却有很多说不出口的话的
一部分我希望见上一面好好聊聊 所以我最近找了很多朋友
当然不会是最后一面 但至少给一点心理准备
另一部分我希望留下一些话给他们 一些鼓励或是分享我的一些经验吧
尽管有很多放不下的人事物 但是与其背负著这些回忆与期待然后自己痛苦的活着
不如让我安心开心地离开吧
上礼拜的某一天 我自己在家的时候
突然觉得很恐慌与焦虑 呼吸急促 好想要下一秒就死掉
觉得好紧好紧的感觉 好想逃离却又不知道逃到哪 一个人在家里大哭崩溃
打电话给张老师专线 居然两次都满线 （原来这么多人需要..
我抓了外套和卫生纸冲出门 搭出租车来学校
进中心咨商室的时候一直哭一直哭 柜台的人好像有点吓到
刚好有个老师结束一个个案 才有空来安抚我的情绪
而老师也希望我之后尽量都找人跟我待在一起
我也很听话一直找各式各样的朋友 黏着他们去运动或干嘛的
其实一直很想再上来说说近况
今天看到了这篇所以决定回文
失恋 加上 对生命失去热情的人生低潮同时出现
实在是很难区分
我也是希望先解决失恋的情绪问题 再来好好想想人生
如果你看到这里了 真的很谢谢你
可以推文给我一点鼓励 或是说说什么是你害怕失去的东西
或是你恐惧死亡的原因之类的
或是想问什么问题也可以 谢谢你们