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[问卦] 一天要睡多久才够

楼主: damo45012 (麤仔)   2016-10-24 09:31:06
安安 昨天12点睡 今天早上6点半起来还是好累喔~
我假日都睡到早上12点 两点再去睡午觉到五点 爽
这样算是标准的睡眠习惯吗？o'_'o
作者: cena0605 (姜西拿)   2015-10-24 09:31:00
87小时
作者: zjes40604 (痴汉冲冲冲)   2015-10-24 09:31:00
6～8小时
作者: heinse (heinse)   2015-10-24 09:31:00
24HR
作者: wusam4667103 (jajaja)   2016-10-24 09:32:00
平日假日都正常
作者: CCNK   2016-10-24 09:32:00
4
作者: sa511394 (Revo)   2016-10-24 09:32:00
4～8.看状况
作者: Level (HowAreYouToday)   2016-10-24 09:33:00
睡觉很浪费时间 很佩服有些人一天都睡十几个小时
作者: sdtgfsrt (很会)   2016-10-24 09:35:00
我一定要睡8不然会累死
作者: powyo (光子郎)   2016-10-24 09:36:00
时间要固定 不要变来变去
作者: karen71014 (丸鱼先生)   2016-10-24 09:36:00
7 睡到8就会开始浅眠作梦
作者: cul287 (希悠)   2016-10-24 09:40:00
同样的时间睡不饱 很多因素
作者: sbmliu (天地合补)   2016-10-24 09:40:00
我只要没在睡觉就很困
作者: karta2398242 (blueroad)   2016-10-24 09:42:00
睡18小时，吃东西6小时
作者: shaddock1996 (Shaddock)   2016-10-24 09:43:00
我有一样的疑问 怎么睡起床都会累
作者: SwLun (阿纶)   2016-10-24 09:44:00
睡太久也会累
作者: Mesenne (心火)   2016-10-24 09:45:00
肥宅我每天睡87小时
作者: Amanik (仰望半月的夜空)   2016-10-24 09:45:00
1～5睡6小时 假日8小时 上班时还是有点累
作者: kejinten (蓝皮绿骨黑金平)   2016-10-24 09:47:00
肥宅睡多久都不够
作者: efkfkp (Heroprove)   2016-10-24 09:48:00
有办法就睡满八个小时，长期只睡六个小时，身体会呈现亚健康状态
作者: superpaden (趴瞪)   2016-10-24 09:50:00
不要睡
作者: stu25936 (MillionCoinser)   2016-10-24 10:00:00
平常日都只睡5个小时吧 假日可以睡到12个小时
作者: m21423 (WSH)   2016-10-24 10:05:00
七小时刚好
作者: BradleyBeal (BradleyBeal)   2016-10-24 10:07:00
25小时
作者: mreyk83394 (宅心人厚0.<)   2016-10-24 10:12:00
6-8小时喇 问几次
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