※ 引述《Eliphalet (我大声讲嘢唔代表我冇礼)》之铭言：
: 1.媒体来源:
: TVBS
: 2.完整新闻标题:
: 国军体测跑3千！ 官兵喊“太操受不了”
: 3.完整新闻内文:
: https://youtu.be/GgX0kYNvWik
: 国军曾经因为体能测验成绩普遍不理想，被马前总统下令要加强，不过现在有官兵抱怨
，
: 这种统一测试的体能测验，不仅已经造成部分官兵的负担，也无法针对各军种作重点训
练
: ，因此现在国防部要做调整，未来将会针对不同军种以及职务，来做精进训练，加强关
键
: 能力。
: http://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2016/10/21/20161021192521-a6c5dfc0.jpg
: 国军祭出艺人牌，伏地体身仰卧起坐样样来，看艺人轻松做，不过实际官兵抱怨太操了
。
: 退伍志愿役上士周先生：“你的脚不能动，当然屁股也不能离地，然后起来的时候，就
是
: 手肘碰到膝盖。”
: 仰卧起坐每下得到位，伏地挺身更是要精准，机器测试胸口没快要贴地，就不能算一下
，
: 至从马前总统要求，国军体能待加强，不通过影响升迁，训练强度增加，就有官兵吃不
消
: ，甚至有官兵在体测之后心脏病发身亡。
: 退伍志愿役上士周先生：“很少会3千公尺的中长距离的跑步，这样对他们来说会比较
少
: ，所以刚接触的时候都会觉得比较累，(官兵)就是真的到旁边脱队到旁边休息。”
: 现在的例行体适能测试分3项，用年龄性别当标准，以20到30岁的男官兵，3000公尺要1
5
: 分跑完，伏地体身仰卧起坐2分钟要做满50下才算合格通过，这样的训练是三军一体，
不
: 管陆海空每年都要测，被质疑是否变成训练没重点，因此现在国防部要调整测验分向，
以
: 空军来说重点训练是抗重力，跑步可能就不是关键，而会改以空军需要的能力去做精进
训
: 练，不过这三项基本体能测试，真的太操吗？
: 民众：“都还满基本的，要看个人的体质，毕竟当军人要保家卫国，对不对。”
: 体能状况因人而异，国防部从军种职务分类，全面调整体能测试。
: http://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2016/10/21/20161021192524-cf1bc5b3.jpg
: 4.完整新闻连结 (或短网址):
: http://news.tvbs.com.tw/politics/681083
: 5.备注:
: 这很基本吧...
以前在花莲当兵时，我3千跑步10分多钟，拉单杠直上直下20下，仰卧起坐1分钟110下，
伏地挺身一次200下，一晚曾经累计1千多下，这才叫操阿!!
还养了2只小眼镜蛇当宠物^^