这个我有经验
其实只是缺少了 只是缺少动力而已
以前在某某宪兵连 3000及格是14分内
但如果平均高于85就有12假一只
超过14分就要08
那时候义务役基本上都是为了12来的
每个几乎都12分半左右就跑完了
因为伏地挺身70下
仰卧起坐60-70
加上3000有12分半
12假爽爽入袋
但志愿役都说 没关系 我不在意啊
我有很多外散宿 没差
顶多只是礼拜五排外散宿
然后礼拜六08之前在回来就好了
如果把义务役14分超过全部08
你就会发现人的潜能无限
只是犯贱
以上
你参考看看
※ 引述《Eliphalet (我大声讲嘢唔代表我冇礼)》之铭言：
: 1.媒体来源:
: TVBS
: 2.完整新闻标题:
: 国军体测跑3千！ 官兵喊“太操受不了”
: 3.完整新闻内文:
: https://youtu.be/GgX0kYNvWik
: 国军曾经因为体能测验成绩普遍不理想，被马前总统下令要加强，不过现在有官兵抱怨，
: 这种统一测试的体能测验，不仅已经造成部分官兵的负担，也无法针对各军种作重点训练
: ，因此现在国防部要做调整，未来将会针对不同军种以及职务，来做精进训练，加强关键
: 能力。
: http://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2016/10/21/20161021192521-a6c5dfc0.jpg
: 国军祭出艺人牌，伏地体身仰卧起坐样样来，看艺人轻松做，不过实际官兵抱怨太操了。
: 退伍志愿役上士周先生：“你的脚不能动，当然屁股也不能离地，然后起来的时候，就是
: 手肘碰到膝盖。”
: 仰卧起坐每下得到位，伏地挺身更是要精准，机器测试胸口没快要贴地，就不能算一下，
: 至从马前总统要求，国军体能待加强，不通过影响升迁，训练强度增加，就有官兵吃不消
: ，甚至有官兵在体测之后心脏病发身亡。
: 退伍志愿役上士周先生：“很少会3千公尺的中长距离的跑步，这样对他们来说会比较少
: ，所以刚接触的时候都会觉得比较累，(官兵)就是真的到旁边脱队到旁边休息。”
: 现在的例行体适能测试分3项，用年龄性别当标准，以20到30岁的男官兵，3000公尺要15
: 分跑完，伏地体身仰卧起坐2分钟要做满50下才算合格通过，这样的训练是三军一体，不
: 管陆海空每年都要测，被质疑是否变成训练没重点，因此现在国防部要调整测验分向，以
: 空军来说重点训练是抗重力，跑步可能就不是关键，而会改以空军需要的能力去做精进训
: 练，不过这三项基本体能测试，真的太操吗？
: 民众：“都还满基本的，要看个人的体质，毕竟当军人要保家卫国，对不对。”
: 体能状况因人而异，国防部从军种职务分类，全面调整体能测试。
: http://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2016/10/21/20161021192524-cf1bc5b3.jpg
: 4.完整新闻连结 (或短网址):
: http://news.tvbs.com.tw/politics/681083
: 5.备注:
: 这很基本吧...