[问卦] 褪黑素 GLBM PTT批踢踢实业坊

[问卦] 褪黑素

楼主: GLBM (.)(.) 2016-10-16 10:10:22

如题最近睡眠品质很差都会做恶梦
绝对不是梦到4x猫肛5楼
不想靠安眠药这种比较强效果的药物
上网查了还有另一种叫褪黑素的药品
叙述如下：
夜间良好的睡眠有助于恢复身体、改善免疫系统、保持健康的体重。然而，许多人难以获
得他们所需的睡眠品质。
褪黑素有助于建立正常的睡眠模式。有证据表明，它可影响大脑中参与放松和睡眠的神经
传递介质，从而减轻焦虑。因而，褪黑素可促进舒适的睡眠及整体健康状况。
有U质乡民使用过吗？
有没有褪黑素那么猛却没有副作用的挂？

作者: touchBB (CK) 2015-10-16 10:10:00

就是黑色素

作者: watashiD (watashiD) 2015-10-16 10:10:00

国内没卖吧

作者: lovesooman ((”・ω・)/肥亮) 2016-10-16 10:11:00

好吃吗

作者: PrinceBamboo (竹取驸马) 2016-10-16 10:11:00

天黑就睡觉人体就会自然分泌褪黑激素不用吃

作者: tenninetall (爱只需要张开) 2016-10-16 10:11:00

吃了没用

作者: elmo28 (Tzu) 2016-10-16 10:13:00

有lostsleep版

作者: showhere (人参阿) 2016-10-16 10:13:00

吃钙~~

作者: amphiprion (钢铁毛毛虫) 2016-10-16 10:13:00

用木棒敲头很好睡

作者: luten 2016-10-16 10:13:00

国内还不合法，乱搞内分泌危险程度未知

作者: s505015 (s505015) 2016-10-16 10:14:00

有，因为还未完全证实而且这边大家都知道乱搞激素很危险，但是却敢一直吃避孕

作者: laser789 (PewPewPew) 2016-10-16 10:16:00

可是黑色素不是只在大脑中作用吃下去有反应吗

作者: pillliq (o皿o) 2016-10-16 10:31:00

http://goo.gl/4eJsCw

作者: sisinurse (小公主) 2016-10-16 10:33:00

你说这个吗http://i.imgur.com/HcPg1v4.jpg

作者: nggfn (nggfn) 2016-10-16 10:38:00

去吃芦笋，喝津津

作者: kevincfvgb (我们是刀之刃) 2016-10-16 10:52:00

还有另一个叫什么左旋色胺酸

作者: s505015 (s505015) 2016-10-16 10:55:00

色胺酸喝那类的不用补食物很多都有

作者: hsuanpu (hsuan) 2016-10-16 11:05:00

有类似的，武田药厂，melatonin receptor agonist，卫服部有核准，目前属自费药品。

继续阅读

[问卦] 为什么反对都更?smart123 [问卦] 肥宅的鸡鸡很臭会扣分？XXXXSOW [问卦] 五月天什么时候追得上伍佰??Freak5566 [问卦] 吕布是不是被捧太高了mailman [问卦] 台大五姬有六人??st9760916 Re: [问卦] 公务员行政效率低落是因为好吃懒做?porkeey [爆卦] 香港旺角声援字幕组大游行zero003 [问卦] 全境封锁跟无人深空哪个比较粪？CannedHamEgg [新闻] 无耻兽父猥亵小六女脱衣舔胸还说“不会DsLove710 [问卦] 这只虫是什么?qqaazz12382