研究发现女比男更易忧郁 医师：应积极就医治疗
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2016-05-12 12:32 自由时报
〔记者林彦彤／台北报导〕母亲节刚过，有多少人注意到，不只是大餐，妈妈要的是更多
的精神关怀？根据《今日心理学》的研究报告指出，女性较男性更容易出现精神健康问题
。研究显示，女性罹患忧郁症的比率较男性多出百分之40、发生创伤后压力症候群的机率
有百分之10，相较于男性的百分之4，女性多出两倍。
台北市联合医院中兴院区一般精神科詹佳真医师指出，女性在就医的过程比较容易陈述自
己的情绪困扰，而男性比较不会表达自己的情绪，反而比较会描述身体症状的不适，因而
造成女性比男性更容易诊断为忧郁症、男性可能被转介给物理治疗师或疼痛门诊。
《今日心理学》研究也提到，有一半的女性在一生中经历过某种形式的创伤。四分之一的
女性曾面临有人意图性侵害或遭受性侵害。三分之一女性曾遭受伴侣家庭暴力，而创伤正
是许多精神疾病的危险因子。
董氏基金会心理卫生中心叶雅馨主任表示，当妈妈罹患忧郁症时，对整个家庭的日常生活
安排将造成混乱，而透过适当的治疗，忧郁症是所有心理疾病当中，最容易回复原来角色
功能的疾病，都应积极就医治疗。
除了治疗，叶雅馨建议，妈妈们不要忘记在一天当中保留给自己十到三十分钟，做让自己
感到放松的事情，如喝杯茶、看段影片、做个平板操、跳绳等，别忘了对自己的照顾！另
外，为提升及促进女性心理健康的认知，董氏基金会将在5月21日（周六）下午2:00在捷
运剑南路站广场举办“525我爱我微笑嘉年华”活动。