曾经穿XXXL 她花1年变超正女模
苹果日报
2016年05月03日12:44
这真的是个好励志的故事，有心要减重的人，可得把此文加入收藏，随时拿出来激励一下
自己！加油！
女网友PO照至《DCARD》分享她的减重故事。她说3年前，最胖的时候可以穿到XXXL，当时
饮食习惯是早餐吃2份、饮料一定要喝个3杯（最爱喝全糖奶茶）、中午几乎都吃炸肉的
便当、点心一份，除了晚餐也要吃宵夜。
当时大约是高三，某次被偶像与舞台的魅力、秀的震撼给感动到，就立志要减肥当模特儿
站上舞台上。女网友之后便认真减重，她每天早上固定8点起床吃早餐，之后开始运动，
接着是中餐后与晚餐后会运动(跑步、游泳、骑风火轮、跳舞等，1小时/次，一天多次)。
至于饮食，她采蛋白质与蔬果为主，淀粉类为蒸的地瓜、全麦类、玉米；戒饮料，海鲜与
肉类，尽量是以水煮、蒸、单烤为主。晚餐会在6点前解决；渐渐的，女网友说她愈来愈有
享受健美的感觉，也如愿当上模特儿。
这位女网友叫钟苡绫(22岁)，她跟《苹果》表示，身高有174公分的她，从高三起大约花了
4-5个月就从82公斤减到60公斤，再慢慢减至56公斤(目前维持56公斤)；大一时，
开始接触模特儿工作，现在大四的她已历经2年多的模特儿工作，并已稳定接洽中，
“希望我的故事与经历能够帮到大家，梦想要勇敢地去冲，没有不可能，减肥也是绝对做
得到的！”（即时新闻中心／综合报导）
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/beauty/20160503/851864
PS：从XXXL变正常一定下了很大的决心，这女的说不定受了什么打击，所以才会有意志力
，减肥是条孤单的路，只要有心肥仔都能变成男模跟女模，共勉之@@