美国研究：每周吃3到4次花生酱 可以降低BMI值
2016-03-06 23:18 自由时报
〔即时新闻／综合报导〕花生酱因为很甜、糖分又多，常被认为不健康，吃太多可能会导
致肥胖，然而美国研究却指出，每周吃3到4次花生酱，不仅可以减少肥胖的风险，还能降
低BMI值（身体质量指数）。
据《每日邮报》报导，美国休士顿大学（University of Houston）研究团队发现，每天
都有吃花生酱习惯的孩童有较低的肥胖、体重过重的风险。而且如果吃花生酱有搭配饮食
作息，还能够有效降低BMI值。
美国休士顿大学助理教授强斯坦（Craig Johnston）表示，肥胖是美国人现在所面临的急
迫问题，他认为想要对抗肥胖，可以透过有创意的方法。他因此建议学童可以将在上学时
、放学后吃的不健康点心、垃圾食物，用花生酱取代，让学童能有更健康的身体。
这篇关于花生酱能够有益健康的文章引来许多网友的讨论，有网友看了表示，“我刚刚买
了5包花生口味的M&M巧克力，希望它们能让我在夏天穿得下比基尼泳装！”也有网友大亏
，“我昨天吃了4大缸的花生酱，但却没有看到效果。”
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1623600