※ 引述《rabbit4413 (Rabbit)》之铭言：
: 一日双塔，预定时间都要超过24小时，加上骑脚踏车晃啊晃刺激臀部，中途一定会有想大
: 便的时候，但是一到休息区，一来世表定休息时间不超过15分钟，二来是一堆人围在中间
: 要签名要拍照等，挑战一日双塔时，如果想大便应该怎么办？就算真的可以到厕所，外面
: 一堆人在等应该也不好意思大的太大力，这样一堆大便堆积在肚子中，对健康是不是不好
: ？
: 挑战一日双塔中途想大便应该怎么办？？
跟你说很难 非常难 尤其你上路前有大便 路上补给不是餐餐吃排骨饭鸡排饭那种
都是流质食物 基本上跟水没两样 根本不会积到你有便意
而且不断流失水分 拉出来的大便会超硬超干 但是如果有好好补充水分
休息后拉出来又漂亮又完整
尿会超黄 黄到好像吃了两颗B群一样黄 不过很有成就感
感觉身体的毒素都被排出来一样
给你参考