※ 引述《williamshen (我要找名人!)》之铭言：
: 安安 小鲁是个很怕生的人 可能是小时候发生过一些事 有点阴影
: 连平常出门买东西都觉得压力好大 有时甚至好想一辈子都不要出门
: 最害怕的就是到一个新的、陌生的环境 高中、大学开学时都紧张到有点生病
别再往负面想了 那只会越来越严重
其实对人际关系容易焦虑 有可能只是你太聪明了...
【台湾醒报记者黄译萱综合报导】常感到焦虑难耐或难以融入人群吗？心理学家说，你可
能是“聪明反被聪明误”。研究显示，容易觉得焦虑的人的IQ测验偏高、对他人情感较有
觉察力，也因此常导致社会适应不良，心理学家邦度蓝成立了一个脸书社团“Smart,
Anxious and Misfits(聪明、焦虑和不适应)”，聚集许多有类似问题的人互相“取暖”
对他人情绪太敏感
在人际关系方面，一般容易对交际互动产生紧张感的人，也通常都对他人情感有较高觉察
力─这也是高智商的一种表现。但正因为他们对他人的情绪非常敏感，便容易产生人际问
题，造成当事人压力。
: 过了一学期(年) 别人大都不知道有我这个人的存在 朋友也没几个 更别说深交了
: 在大学之前 从来都没有跟同学出门玩过 每天都是家里、学校、补习班
: 去年暑假是我人生第一次鼓勇气主动跟同学出去玩 但发现我还是没办法融入他们
: 我们去骑脚踏车 大家开心的谈天说地 但我却落在队伍的最后 全程都自己骑自己的
: 后来去逛街也是跟在他们后面 第一次到了娃娃帝国 以前从没来过 感觉好新奇
: 直到有人跑来跟我说“你怎么不过来一起玩” 我才发现我什么都不会 只好坐在旁边
: 后来听到有人说“他怎么那么无聊，都出来玩了还这样”
你不要总是因为认为自己不会玩 就选择不参与
因为会不会玩根本"不重要" 重点是"大家一起参与" 你如果越怕被嘲笑或被瞧不起
而越选择不参与 那只会越来越孤僻 人家会越不想约你
你的社交的心理障碍更会以倍数成长
人际社交说穿了 跟读书 学技术 都是一样的
你越增加在上面的时间、机会与心思 你就会越熟练
熟就能生巧 把玩人际 玩弄人心 指日可待..(误)
反之 选择逃避 窝在电脑前 确实是比较舒服了
但是长年累月下来穷肥宅之路就离你不远了
如果自己真的没有办法自律改善 建议可以下点猛药 例如去当兵或找业务的工作
心中想着一定要脱离舒适圈 也不要一直认为这是心理疾病 是不可能凭空改善的
心理会影响身理 信念是很神奇的 看你怎么用而已
社交有障碍的朋友 不要自卑 也许我们只是属于高度进化的人种
对他人的情绪感觉太敏锐才会容易有社交烦恼
我们应该善用这种能力 而不是被他困扰 振作起来吧
就从今天开始改变! 相信改变一定会成真!
: 我觉得好挫折 心里一直想“谢谢你们带我出来，但我却什么都不会，我对不起你们”
: 我好希望能够像大家一样 自然而然的相处 但却不知道该怎么做
: 有时候都好担心以后要怎么一个人在这个社会上生存 一想到就觉得好难过...
: 有没有社交恐惧症该怎么克服的八卦？