假期后症候群或假期后综合症（Post-
holiday syndrome），又名节后症候
群，是一种于出现于长假期或节日后
的一些症状，包括有疲倦、失眠、昏
昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工
作、有不正常肌肉酸痛或心跳太快，
以至焦虑、空虚或容易发怒等。按照
心理学家的解释，是现代社会大多数人的正常心态。