[问卦] 有没有壮汉的八卦? Manzana5566 PTT批踢踢实业坊

楼主: Manzana5566 (KUN) 2015-11-22 19:47:15

小鲁肥酸宅
每天宅在家
每天强迫自己做伏地挺身50下和仰卧起坐50下
长达2年了但是看一下手臂
松垮垮跟鸡蛋糕一样软
就像是海草在海中摇摆似的
再开启utube 看影片那种恶整路人的
路人每个都壮汉奶子都超大男女都一样
有没有练壮非常困难的八卦??

作者: sclbtlove (板桥彭于晏) 2014-11-22 19:47:00

五楼被七十几个壮汉干屁眼

作者: cream115 (小刈) 2015-11-22 19:48:00

图呢

作者: LiveInNow (活在当下) 2015-11-22 19:48:00

你做错了德国壮汉是4-0-2 10下10组

作者: realmd (90kg我不胖只是重) 2015-11-22 19:51:00

天天作50.50根本连汗都不会流吧，是要怎么练壮

作者: zhttp (zhttp) 2015-11-22 19:51:00

50下虽然不多但应该也不至于软趴趴你的饮食习惯呢?

作者: a740125 (哈哈) 2015-11-22 19:53:00

要100下 + 跑10公里才会变强喔

作者: lotus12350 2015-11-22 19:54:00

50对真的再练的只是暖身吧

作者: toddyu (toddyu) 2015-11-22 19:57:00

你想变成四叉猫喔。

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