[问卦] 肥宅减肥第一步要从哪开始?

楼主: woudy999   2015-11-21 11:14:31
肥宅体重太重,身形严重变型,
导致没自信,除了体重什么都比不上人家。
为了改变自己,
减肥要怎么跨出第一步呢?
作者: alu2904 (ALu)   2014-11-21 11:14:00
下辈子开始
作者: k123amz (小明)   2014-11-21 11:14:00
割肉
作者: chocoball (巧克力球)   2014-11-21 11:14:00
先整形
作者: sweetmiki (只有初音 没有未来)   2014-11-21 11:14:00
先吃饱才有力气减肥
作者: mylo   2015-11-21 11:15:00
吃多点 吃饱才有力气减肥
作者: abc55322 (笨鸟不唱歌)   2015-11-21 11:15:00
糖尿病
作者: dropboss (午安哥(づ′・ω・)づ)   2015-11-21 11:15:00
多尻多瘦
作者: rr78 (rr78)   2015-11-21 11:15:00
先戒鸡排 珍奶
作者: tetani (喵喵)   2015-11-21 11:15:00
先变成甲甲后 就有健身的动力了
作者: kairi5217 (左手)   2015-11-21 11:15:00
不要喝饮料
作者: hachime (最恶教师)   2015-11-21 11:15:00
先承认自己是肥宅
作者: Leeng (Leeng)   2015-11-21 11:15:00
喝孟婆汤 唯一解
作者: hua0122 (金鳞岂是池中物)   2015-11-21 11:16:00
第一步先 再吃更肥 减起来 更有成就感
作者: tim1112 (絕代當世劍巔)   2015-11-21 11:16:00
第一步是重新投胎
作者: cake10414 (Peter)   2015-11-21 11:16:00
从出门开始
作者: event1408472 (醒世明灯)   2015-11-21 11:16:00
走出
作者: mr955258 (平凡人)   2015-11-21 11:17:00
关掉PTT
作者: yeh0416 (东哥)   2015-11-21 11:18:00
关掉ptt
作者: hahahattori (哈哈哈特利)   2015-11-21 11:18:00
每个明天开始
作者: signm (sin)   2015-11-21 11:19:00
先停止上ptt发废文
作者: gan (123)   2015-11-21 11:20:00
左脚开始
作者: hiazzurra (azzurra)   2015-11-21 11:31:00
先去量血糖,如已有前期糖尿病,会吓死你,快减肥还来得
作者: peiring (peiring)   2015-11-21 11:31:00
戒掉吃宵夜
作者: bonfferoni (bonfferoni)   2015-11-21 11:37:00
先投胎
作者: godone17 (路克!?)   2015-11-21 12:03:00
控制饮食,多走路
作者: galaxy13 (zzz~)   2015-11-21 12:05:00
每天健走1小时
作者: elle ( )   2015-11-21 12:11:00
每次想到减肥 就会想最后一餐吃饱点
作者: minoru04 (华山派巴麻美)   2015-11-21 12:22:00
先上吊
作者: killer0911 (John Wen)   2015-11-21 12:25:00
人生重来枪

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