小妹我今年九月初开始长荨麻疹一直到现在
（人生第二次发作，第一次也是去年约九月）
去看了西医好多次
却一直都无法有效压制住荨麻疹的乖劣
每每药效一过就狂长
医生开的药方一次比一次更加强烈（最后甚至加上类固醇）
却都还是无法完全压制住…
也上网爬了许多关于荨麻疹的资讯
诱发荨麻疹的因素分为内因&外因
外因包含容易引起过敏之不新鲜的食材、加工品、海鲜 或是季节交替之际、空气粉尘过多…等任何一切都有可能
内因则是自身压力、睡眠品质不佳…等让免疫力下降的种种因素
为此我还特别告诉自己：尽量保持身心放松、不再过度关注身上那些令人皱眉的红色区块
甚至最近还萌发去心理咨询的想法。
可是…努力了那么久
药都有按时吃
甚至最近变成慢性荨麻疹后
也开始看中医 想好好从体内调养
可是 却都还是好不了…
虽然我知道中医可能要看好一阵子才会有效果
可是这两天半夜都被大区块的发痒给痒醒！！
还常做恶梦
睡眠品质一差 压力跟着来
如此荨麻疹就更加好不了…
也已经为了它影响到工作进度 请了两次假…
看着身上一块块不规则、还会红肿发热的区块
真的觉得自己好像怪物
也很无能为力
到底何时才能痊愈？
心情真的很低落……。