蛇蛇小弟我从高中就养成晚睡的习惯
晚上十点过后精神开始变超好
就算事情都做完没事了还是会凌晨三四点才睡
白天都很想睡 整个作息炸裂已四五年有
有没有什么衡量睡觉价值的方法让我看看这样到底有多亏啊
（大夜班时薪感觉不太算 就算没睡觉也未必就是会想去做大夜班工读）
作者: UniversalGod (UniversalGod) 2015-11-12 07:09:00
睡好睡满
作者: ruwjo12 (鸡腿12) 2015-11-12 07:09:00
睡眠品质
作者:
logLCY (略懂略懂)
2015-11-12 07:12:00盖
作者: opel5438 2015-11-12 07:13:00
长久下来会变成，全身上下都是软的只有肝是硬的...
作者: lOngKitty 2015-11-12 07:16:00
作息不正常，大概就是便秘和秃头吧
作者: HardRealTime (is really hard) 2015-11-12 07:19:00
这明明就作息正常好吗，固定时间睡、醒，睡好睡满都还行。
作者:
lin720413 (BEN 云淡风轻已老)
2015-11-12 07:36:00我当完兵后就正常了，还一定要午休！
作者:
pqbd22 (akira)
2015-11-12 07:37:00睡得好不如睡得巧
作者: kenmacgw (kcgw) 2015-11-12 08:59:00
真的捏，超爱午睡