[问卦] 睡觉的价值要怎么衡量 smoothlock PTT批踢踢实业坊

楼主: smoothlock (smoothlock) 2015-11-12 07:08:06

蛇蛇小弟我从高中就养成晚睡的习惯
晚上十点过后精神开始变超好
就算事情都做完没事了还是会凌晨三四点才睡
白天都很想睡整个作息炸裂已四五年有
有没有什么衡量睡觉价值的方法让我看看这样到底有多亏啊
（大夜班时薪感觉不太算就算没睡觉也未必就是会想去做大夜班工读）

作者: UniversalGod (UniversalGod) 2015-11-12 07:09:00

睡好睡满

作者: ruwjo12 (鸡腿12) 2015-11-12 07:09:00

睡眠品质

作者: milk7054 (莎拉好正) 2015-11-12 07:12:00

五楼睡起来发现老二举不起来，真惨

作者: logLCY (略懂略懂) 2015-11-12 07:12:00

盖

作者: opel5438 2015-11-12 07:13:00

长久下来会变成，全身上下都是软的只有肝是硬的...

作者: Germany5658 (å°è‚¥é«˜é›„å» ) 2015-11-12 07:15:00

五楼拍拍

作者: lOngKitty 2015-11-12 07:16:00

作息不正常，大概就是便秘和秃头吧

作者: HardRealTime (is really hard) 2015-11-12 07:19:00

这明明就作息正常好吗，固定时间睡、醒，睡好睡满都还行。

作者: lin720413 (BEN 云淡风轻已老) 2015-11-12 07:36:00

我当完兵后就正常了，还一定要午休！

作者: pqbd22 (akira) 2015-11-12 07:37:00

睡得好不如睡得巧

作者: yayayalai (hello) 2015-11-12 08:01:00

当完兵真的很习惯午睡

作者: kenmacgw (kcgw) 2015-11-12 08:59:00

真的捏，超爱午睡

作者: Peter521 (喧嚣的风) 2015-11-12 09:06:00

直接搬去美国，无缝接轨赚到了

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