社群红人承认：完美人生都是假的
2015年11月04日 大纪元时报
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日前，Instagram社群网站名人、澳洲名模依珊娜‧欧尼尔（Essena O'Neill）语出惊人
，宣布从此之后戒掉社群网站，恢复正常人的生活，不再为追求更多的“赞”而浪费青春
。（影片截图）
【记者张芮甄／综合报导】有多少人按赞，有多少人分享，有多少人喜欢自己的照片、文
章，是现代人几乎人人在网络上追求的。日前，Instagram社群网站名人、澳洲名模依珊
娜‧欧尼尔（Essena O'Neill）语出惊人，以自己的例子，亲身道出这些行为与光鲜亮丽
照片背后的真相。
过去几年，依珊娜在社群媒体中迅速走红，凭借著时尚穿搭、美丽的照片构图，和窈窕、
健美的身材曲线在Instagram有将近69万粉丝，Youtube频道则超过25万。也因为这样，依
珊娜被厂商相中，得到了在洛杉矶当模特儿的工作，名利双收。对粉丝来说，她是一个什
么都不缺的完美女孩，但是，她却发现自己一天比一天不快乐……
决定戒掉社群媒体的虚假美好
依珊娜：“16岁的我可能会对自己说‘搞什么鬼阿？这根本就是你梦想中的生活啊！’但
我却不知道自己为什么感到如此的迷失、寂寞又悲惨。”
依珊娜感到痛苦，因为一天之中唯一感到快乐的时刻，就是当她的照片被越多人喜欢（点
赞）的时候，但那些照片却不是真实的。于是她决定挥别过去，把部落格（博客）关掉、
删掉逾2000张Instagram照片，更改照片的虚假图说、不再更新YouTube影片。
“缩小腹，刻意的姿势，凸显胸部。我只希望年轻的女孩了解这不是真实的生活、很酷或
有任何启发性。这是虚假的完美，只是为了攫获注意力。”她说这些照片看起来很惬意、
随性，其实都是为了上传到社群网站刻意设计的。
11月2日，依珊娜在Youtube推出了最后一部短片，整整17分钟讲述她为何下定决心戒掉社
群媒体。不仅如此，她还成立LetsBeGameChangers.com网站，鼓励他人正视“真正的自己
”并且活在当下，多跟身边的人互动。
但目前该影片已经无法访问，youtube提示说该用户已经关闭，因此影片无法播放。但有
其它媒体录制的节目中有保留了部分影片内容，从中让人了解依珊娜为何要从社群媒体中
“消失”。
此外，依珊娜在推出17分钟影片后，人们的反应也各不相同，有赞成的也有人抨击她“身
在福中不知福”。她又在另一个Vimeo的影片网站发布了如下影片，再度一吐心声，表明
她的出发点很单纯……
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