一个人吃拉面或牛丼… 日媒公布“10大早死饮食习惯”
ETtoday 新闻云 国际中心／综合报导
“三餐老是在外，人人叫我老外…”相信许多人对这首广告歌应该不陌生，
现代外食族盛行，如何吃得健康也是一门学问。
日本《周刊SPA!》近日公布“令人早死的10大饮食习惯”，引发网友讨论。
1、一个人吃饭点拉面或牛丼
2、把面包当点心
3、下午3点去咖啡厅休息
4、吃饭狼吞虎咽
5、不吃肉，将牛奶和起司当作补充蛋白质的来源
6、自己烹饪时喜欢用沙拉油
7、吃超商的食物减肥
8、喝零卡的饮料
9、喝蔬果汁
10、喝冰冷的罐装咖啡
对此，许多网友不以为然地表示，
“我30年前就全中了，怎么到现在还没‘死’”、
“没有医学根据，不可尽信”；
也有人酸说，“台湾人己经百毒不侵”。
http://www.ettoday.net/news/20151028/587091.htm?from=fb_et_news