这超简单的
就跑步机开下去30分钟内都不下来
如果中途下来 就直接请吃茹丝葵最贵的套餐
这样你会为了不要请那茹丝葵奋力跑完
但是健身房真的超级闷
我绝对不会说 我是跑过全马3:30内的肥宅
其实跑步跑了10分钟之后 会进入一种无我 放空的境界
※ 引述《s85189105 (浩)》之铭言：
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: 欸欸大家我问你们喔
: 妹我刚刚有一个在外县市念书的同学揪我一起去跟他慢跑30分钟，听得我雾煞煞
: 字面上的意思就是连续慢跑30分钟不间段的意思吧？感觉好像很累
: 而且我去健身房的时候其实都在骑飞轮没有用过跑步机，不知道我做不做得到
: 挖~光想就觉得应该很累，可是感觉对身体应该很好这该怎么办呢？
: 有没有人可以说一下连续慢跑30分钟的感觉？