睡多久真的是看个人
但是原始部落都是体力劳动生活很轻松
睡七个小时也够了
可是宅宅我上班日多数睡七个小时还是很困
每到周末就要睡到十二点补眠才行
好处就是 冻龄
我的观察啦
我觉得我需要每天睡八小时才够
七小时太少，觉得很困QQ

之前日本人还出书，说可以闭单眼让半脑休息然后身体还可以再工作。（扯）