糙米哪会又硬又难吃? 用错锅子了吧? 现在用IH的,高压高温又有玄米活化模式处理,
40度活化后再烹煮只要2小时多,之前还要泡个一个晚上才能煮,煮起来好吃又营养.
GABA值活化后可以增加1.4倍以上. 比起白米GABA值大概在11倍以上. IP-6
Isositol Hexaphosphate , phytate 大概5倍.
GABA = Gamma Amino Butyric Acid（γ-氨基丁酸）
多吃糙米不错啊!!一点也不难吃,用对工具才是真的...
http://imgur.com/aDGSTWW
http://imgur.com/u503iWT
有图有真相 真心不骗超好吃!!!