每天跑步1英里 英小学全校0胖子
2015年09月30日 大纪元时报
（中央社）英国1间小学为了促进学童健康并集中精神，要求所有的学生每天
必须跑步1英里，3年来成效卓越，引发全国各地小学响应。
英国“每日邮报”（Daily Mail）报导，师长们过去3年来每天让学童步行或
跑上1英里，并宣称这样下来，没有任何学童体重过重。
苏格兰斯特林大学（Stirling University）研究人员正在针对圣尼尼安小学
（St Ninians）进行实验，来决定这种“每日一英里”模式是否应该让全国
采用。
全英国数十所小学新学年都已经跟进这项计画，作为减少学童肥胖的活动。
根据卫生与社会照护资讯中心（Health & Social Care Information
Centre）数据，每10个学童里，就有1人从4岁或5岁开始上学时体型肥胖。
圣尼尼安小学校长魏里（Elaine Wyllie）说：“这是让学童健康的常识性作
法，免费又简单，最重要的是学童真的乐在其中，否则就无法持续下去。他
们跑完回来的时候眼睛明亮、双颊红润，以前的学童看起来就是如此。”
圣尼尼安小学师长每天挑选最适合当日课表的时间，带学童走出教室，到沿
著学校操场特别打造的跑道上执行“每日一英里”运动。
专家建议所有学童每天都应该花上1小时运动，来维持身体健康。
http://www.epochtimes.com.tw/n142817.html