1.媒体来源：风传媒
2完整新闻标题：100公尺只花9.58秒 为什么博尔特可以健步如飞？
3完整新闻内文：
博尔特（Usain Bolt）被誉为“牙买加闪电”，曾在100公尺短跑中达成9.58秒的惊人成
绩，更是第一位同时拥有三项短跑世界纪录和奥运冠军头衔的径赛运动员。
博尔特的秘密是什么？每秒10公尺以上的速度是靠天份，抑或是后天训练而来？到底怎么
跑才能变快？这些问题都必须仰赖运动科学为我们解答。
— Body Studio (@BodystudioE2) 2015 9月 7日
健步如“飞”的秘密 为什么柏特能拿世界冠军？（取自维基）
c 由 风传媒 提供 颧B如“飞”的秘密 为什么柏特能拿世界冠军？（取自维基）
“牙买加闪电”柏特是三项短跑世界纪录保持人。（取自wikipedia）
延长身体滞空时间
《英国广播公司》（BBC）报导，跑速的秘诀并不是快速移动脚步，而是借由强力的踏步
让身体的滞空时间延长，降低与脚掌与地面的摩擦力，最好能让步伐越大越好。
简言之，最快的跑步方法就是“边蹦边飞”。
— Francine Cute (@francin3cu11) 2015 9月 15日
美国运动研究员魏扬德（Peter Weyand）表示，人类跑步时脚掌与地面接触时间平均是每
步0.12秒，但运动员可以降低到0.08秒，让运动员每次短跑时都有60%以上的时间是双脚
离地的状态。
英国罗浮堡大学（University of Loughborough）教授艾伦（Sam Allen）研究运动科学
多年，他说：“运动选手与一般人的换步速度并没什么两样，但两者的速度却有十分显著
的差异，而步伐距离就是最主要的原因。菁英级选手的每个步伐都采得更用力，他们腿部
的肌纤维反应也比较快，大幅增加滞空时间。”
41步完成100公尺
研究显示，一般人全力跑完100公尺需要花费50到55步，职业运动员则可以在45步内跑完
全程，而对于“牙买加闪电”博尔特来说，41步绰绰有余。
— Tin Qunh (@檠tpGo
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