[问卦] 有没有烤肉要怎么吃才健康的八卦 Xhocer PTT批踢踢实业坊

[问卦] 有没有烤肉要怎么吃才健康的八卦

楼主: Xhocer (ä»¥å‰ä¹Ÿå¾ˆå¿«æ¨‚) 2015-09-24 20:27:24

这周末就是中秋连假了
相信大家都已经规划好烤肉计画了吧
小妹公要跟不同团连烤三天，实在很担心身体会吃不消啊。﹏。
烤肉虽然很好ㄘ，但是热量很高又很多致癌癌物
要怎么吃才能少油少盐少酱料
要怎么吃才能少致癌物
要怎么吃才能不要吃进去那么多烤的东西
有健康吃烤肉的八卦吗

作者: abian (abian) 2014-09-24 20:27:00

大口吃肉 ok?

作者: victoryss (☞ ☑中间选民 ☑爱歹玩) 2014-09-24 20:27:00

你这问题很像问怎样上PTT看起来不宅的八卦...

作者: comp6118 (波皇子喜欢吃烤鸡翅) 2015-09-24 20:28:00

推二楼

作者: victoryss (☞ ☑中间选民 ☑爱歹玩) 2015-09-24 20:28:00

洗勒工杀小

作者: jiouje (JioUje) 2015-09-24 20:28:00

旁边吸烤肉香自己吃水煮肉

作者: chiguang (完美工具人) 2015-09-24 20:28:00

不会不要去欧？

作者: sober716 (åƒå¤§æ¨¹ä¸€æ¨£é«˜) 2015-09-24 20:28:00

拿水煮鸡胸肉去考就对惹

作者: zejuang222 (野兽先辈) 2015-09-24 20:29:00

只吃土司

作者: s110269 2015-09-24 20:29:00

我烤肉都不用炭火，改用炉子，网子换成锅子，加一些高汤肉切得比烤肉片更薄

作者: willy0206 (不成才小领队) 2015-09-24 20:29:00

先加啤酒跟调味料下去醃

作者: abian (abian) 2015-09-24 20:29:00

那不就是火锅吗阿干

作者: Entropy1988 (有意志的物质) 2015-09-24 20:30:00

吃进去以后用手指挖舌头催吐

作者: willy0206 (不成才小领队) 2015-09-24 20:30:00

再煮一锅蔬菜汤里面要有玉米

作者: Nevhir (烟霄微月) 2015-09-24 20:30:00

吃烤肉就不要怕罹癌要有置生死于度外的勇气

作者: jily (吉利) 2015-09-24 20:30:00

不要用火改用热水烫过口感跟烤肉有90% 像

作者: M249 (鎗哥) 2015-09-24 20:31:00

小妹公是沙小

作者: ryrp (RyRp) 2015-09-24 20:31:00

一去烤肉就吃掉整条吐司

作者: icome (木村阿宅) 2015-09-24 20:32:00

自己带便当远离炭火一个人吃

作者: CCNK 2015-09-24 20:32:00

烤肉就不健康啊……

作者: fddk (æ‰æ›²çš„è—æœˆ) 2015-09-24 20:35:00

致癌物?? 有吃到两吨焦肉吗

作者: bc1007 (这世界好乱) 2015-09-24 20:36:00

我都戴防毒面具烤~烤完在过个水加一堆柠檬吃这样

作者: akway (生活就是要快乐) 2015-09-24 20:36:00

把肉水煮

作者: powerword (强力的文书) 2015-09-24 20:37:00

用高品质木碳，烤的时后不要隔着网子，改用铁锅

作者: coon0512 (YOYO chen) 2015-09-24 20:38:00

吃烤肉还怕不健康？别烤好了

作者: powerword (强力的文书) 2015-09-24 20:38:00

锅子里装一点水，也可以装高汤，然后把肉放进去烤

作者: winner27 (Babyfox) 2015-09-24 20:39:00

那跟火锅有90%像?

作者: sunluna (海になりたい) 2015-09-24 20:39:00

放进锅里加水微火慢炖

作者: powerword (强力的文书) 2015-09-24 20:40:00

要健康一点可以烤白菜或高丽菜，在放颗鸡蛋烤肉酱自己做，用酱油沙茶加葱末，新闻有说，烤的时后不要刷烤肉酱，烤好后沾酱吃比较健康

作者: jack760213 2015-09-24 20:54:00

生吃不加酱营养不流失

作者: oicecnir (衡吧) 2015-09-24 21:01:00

一年只吃这一天的话担心什么呢

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