※ 引述《Darren2012 (达伦)》之铭言：
: 不晓得有没有人去西藏不用吃红景天的?
: 如果提早预练身体 例如跑5000
: 会有预防效果吗?
: 我还听说最好是坐火车上去，
: 比较可以慢慢逐渐适应海拔高度，
: 可是好像也不少人就直接坐飞机到拉萨了？
: 有没有去西藏到底会不会有高原反应的挂?
之前出差被外派匪区的时候,
有跟一个五十来岁的医师聊过.
当年搞什么下乡运动,他的单位要出一个医师到"青海".
他因为是最菜的,所以就理所当然雀屏中选囉^^
然后这一下就下了二十几年,直到两三年前才又回中原国度.
他说他曾在一个海拔四千多公尺的地区待了好几年,
看过许多来登山的年轻人,根本都还没开始爬,
去到当地走着走着就突然莫名其妙倒了下去,然后再也没有起来.
会到那种地方登山,应该体质都不错,也一定有训练过,
还是没有办法避免高山症的发生.
倒是我爸妈几年前去西藏玩,我看行程还有经过海拔五千米的地方,
就担心六七十岁的老人家会不会有高山症.
不过据我妈说,只有第一天到西藏的时候头会痛,之后就没事了.
可见这跟身体强不强壮或许关系不大,而是跟体质有关吧.