最近也刚换18代rider的小鲁弟我也来分享一下一些小心得，
刚刚看到有人回说我鞋子买的还不错，但是脚趾常常顶到最底，
跑不整个脚超痛??或是说顶久了大拇指的地方就破了!!这是鞋不好?
还是我天生神力?用生命跑步让他坏掉了??
或许吧...也许你真的天赋异禀一天到晚跟flash一样跑坏一堆鞋!!
但是更大的可能是也许你没把你的"脚"固定住，
也就是...你的鞋带没绑好??
一般人都只知道绑个蝴蝶结就好，但是其实在慢跑跟其他真的在运动鞋子，
他的鞋带绑法其实是跟一般有差异的，绑的好...可以让你的脚不在顶到底，
不会让他受伤、也不会让你的荷包受伤(买新鞋)，
当然啦~~只是潮潮出去走两步帅一下，不是慢跑当然就不用理会!!
小弟把相关绑法的youtube附上，趁机机会教育一下，
希望乡民一起快乐跑步健身没伤害...，毕竟想运动是好事，就别酸原po肥宅了>_<。
https://youtu.be/NBI5B1ng1as
※ 引述《forever07 (我是工头)》之铭言：
: ※ 引述《cheinshin (那就这样吧)》之铭言：
: : 肥宅最近有越来越肥的趋势 惊觉再这样下去可能永远追不到妹子了
: : 因此下定决心从今天开始跑步 希望能消除掉身上的肥肉
: : 正所谓“工欲善其事 必先利其器” 首先当然要买双又潮又舒适的慢跑鞋
: : 请教版上有跑步习惯的乡民们推荐哪个品牌或款式呢?