Re: [新闻] 国人爱吃肉 一年猪粪水可填3分之2座

楼主: winfredx (捡到一只猫)   2015-09-10 07:51:48
※ 引述《makimakimaki (惨卷是好物...)》之铭言:
: 国人爱吃肉 一年猪粪水可填3分之2座台北101
: http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1438935
: 自由时报 2015-09-09 12:02
: 〔记者吴欣恬/台北报导〕两个多星期后就是中秋节,中秋烤肉已是最应景的活动。正在
: 大家准备烤肉食材的同时,动保团体今天公布资料,指出国人吃下的肉是建议摄取量的3
: 至7倍,为了供应庞大的肉品需求量,国内养猪业每年产出1060万吨的猪粪水,可填满3分
: 之2座台北101大楼!
: 台湾动物社会研究会主任陈玉敏指出,根据卫福部每日饮食指南建议,成人每天最多只需
: 摄取两份、约70克的肉类,而市售鸡排一份约300克,就达建议摄取量的4倍之多。
这里错误,肉 =/= 蛋白质 、300g 肉 =/= 300g 蛋白质。
成人每日蛋白质摄取量约为80%~100%自己体重 g, 譬如 70公斤约需要56~70g 蛋白质,
有运动习惯的人需要量约150%甚至更多。
鸡肉每100公克蛋白质含量约23g , 300公克鸡排,蛋白质含量约 70g,
鸡肉蛋白质净吸收率约 80趴,所以300公克鸡排只能吸收到56g 蛋白质,
这还不包含烹调过成造成的营养素耗损,一个鸡排吃到 4 倍根本鬼扯。
至于油炸食物不好那是另外一个话题。
: 陈玉敏指出,以国内2300万人口的建议摄取量换算,每年约需58.77万公吨的肉类。但根
: 据农委会统计,103年国内猪牛羊鸡鸭鹅火鸡的屠宰量达3亿8000万只,总重量逾148万吨
: ,达建议摄取量的近3倍,这个数字还不包括进口肉品的数量。
: 陈玉敏更说,每头100公斤的成猪每天约产生5公斤的排泄物,以国内102年猪只在养量581
: 万头估计,一年全国猪只排泄物约1060万吨,约为台北101体积1538万吨的3分之2。
: 陈玉敏还指出,大规模、集约化的饲养方式,使畜牧业预防性及治疗性投药成为常态,
: 100年到一102年间,食药署“畜禽水产品中动物用药残留监测”结果,不合格率近一成。
: 陈玉敏呼吁民众减少肉类摄取,并尽量选用友善畜牧产品,除了能刺激农民提升饲养品质
: ,同时减少畜牧业废弃物产生,降低环境的负担。
作者: LOWFEEL (lowfeel)   2015-09-10 07:54:00
专业文
作者: Baby (宝贝)   2015-09-10 07:59:00
那吃什么食物的蛋白质摄取量会比较好呢?
作者: mmmimi11tw (真的很平凡)   2015-09-10 08:04:00
豆浆之类的
楼主: winfredx (捡到一只猫)   2015-09-10 08:06:00
肉类都差不多,蛋净吸收率约九成最高。食物用清蒸的方式营养流失最少喔。
作者: Uskey (U-skey)   2015-09-10 08:11:00
吃虫摄取最好
作者: msk127 (歼灭太白粉)   2015-09-10 08:11:00
清蒸肉的汤汁都流失了 整个口感变很柴
作者: iXXXXGAY5566 (5566可以获得崭新的粉嫩/)   2015-09-10 08:13:00
你这里有公斤 变公克的换算没提到
楼主: winfredx (捡到一只猫)   2015-09-10 08:18:00
个人口感问题吧。我用大同电锅清蒸鸡胸肉,五分之一量杯米酒加三分之一茶匙盐,蒜米一颗青花菜数颗,外锅两量杯水,个人觉得颇香嫩美味。上述是清蒸冷冻鸡胸肉
作者: poswem (Big Boy)   2015-09-10 08:26:00
什么是国人爱吃肉 = =? 难道狮子他们是吃素吗
作者: rockiey (lovemiya)   2015-09-10 08:33:00
水煮蛋的养分流失率应该不高吧?
楼主: winfredx (捡到一只猫)   2015-09-10 08:42:00
蛋鸡的饲料也许影响更多
作者: YZRIA (YZRIA)   2015-09-10 09:15:00
提倡填海造路用猪粪~
作者: Anelasticity (瀝雨沾暗岸)   2015-09-10 09:47:00
专业

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