家中长辈小时候就常常告知
一天最多只能吃一颗蛋，吃太多胆固醇会飙高
将来得心血管疾病之类的 不要吃太多
但是之前看王牌大律师时
里面古美门
每天早上起来就是杯子里打好几颗生鸡蛋喝下去
他这样天天吃不会对身体不好吗??
作者:
jason748 (傑哥我è¦)
2015-09-09 17:39:00吃生鸡蛋好恶心
作者:
tml7415 (演員)
2015-09-09 17:39:00四颗
作者:
TBBT5566 (生活大爆炸)
2015-09-09 17:39:00五楼天天ㄘ4X的两粒蛋蛋
作者:
XWSL (XWSL)
2015-09-09 17:39:00胆固醇身体也会自行制造啊
一个星期三颗吧 反正等健康检查发现胆固醇过高的时候就
作者:
tml7415 (演員)
2015-09-09 17:40:00推 TBBT5566: 五楼天天ㄘ4X的两粒蛋蛋
作者:
hohey (hohey)
2015-09-09 17:40:00多吃蛋黄并不会增加胆固醇喔
作者:
LFD (坏掉的LED)
2015-09-09 17:40:00我都等胚胎长到10天左右才吃掉
作者: r7698 (Ros) 2015-09-09 17:40:00
五楼天天ㄘ4X的两粒蛋蛋
作者:
za9865 (☺ ☺ ☺)
2015-09-09 17:40:00最新研究好像有说胆固醇跟蛋黄没什么关系
作者:
osan (我也喜欢郭雪芙!!!!)
2015-09-09 17:40:00我每天吃五颗也没怎样，别听信网络谣言
作者:
osan (我也喜欢郭雪芙!!!!)
2015-09-09 17:41:00只要不要用煎的应该是没差
作者:
Ho1liday (江湖唯有英雄志)
2015-09-09 17:43:00楼上那篇怎删了??????????????????????????????????????
作者: jkasc28s (Soda) 2015-09-09 17:44:00
红明显，美国食品局已经证实鸡蛋跟胆固醇没关系了
作者:
cidcheng (c'est la vie)
2015-09-09 17:45:00蛋营养
作者:
Newtype (你快乐所以我快乐)
2015-09-09 17:45:00白色恐怖要开始了?
作者: jkasc28s (Soda) 2015-09-09 17:45:00
所以你爱吃几颗就吃几颗，胆固醇是肝脏制造，跟肥胖和生活作息比较有关系
作者:
jeff1008 (Bottega Veneta)
2015-09-09 17:45:00鸡蛋跟胆固醇没关系
我只查到一个 每天吃一颗是安全的 这样的说法而已 QQ
作者:
za9865 (☺ ☺ ☺)
2015-09-09 17:48:00作者:
dearjohn (山本龙之介)
2015-09-09 17:48:00一个问题：你几个蛋？你几个乳房？ 就得到答案囉
作者:
p122607 ((′▽`))
2015-09-09 17:48:00查 胆固醇 FDA
作者:
likeshit (大便般的存在)
2015-09-09 17:49:00血液中的胆固醇跟你吃下食物中的胆固醇没有正相关
作者:
KCKCLIN (新的开始)
2015-09-09 17:49:00想吃就吃 管他的 反正生死有命开心就好QQ
作者:
suhaw (阿邪)
2015-09-09 17:51:00健身房教练一天20颗.............
作者:
skhan (活力元气)
2015-09-09 17:51:00水煮的就可以 不要油煎或炸的
作者:
ymx3xc (U文多多)
2015-09-09 17:52:00我之前减肥 一天吃10颗水煮蛋 是没有感觉到异常
作者: remenberegg (蛋蛋) 2015-09-09 17:53:00
吃鸡蛋不会增加胆固醇，不要再丢蛋黄了！！！
作者: jkasc28s (Soda) 2015-09-09 17:53:00
恩 我有看到一篇新闻 有明确说到了 血液中的跟饱和脂肪酸比较相关他也说人体胆固醇生成有70~80%如果有多吃胆固醇 合成会减少 所以其实没关系
作者:
ccufcc (皮卡波)
2015-09-09 17:55:00鸡蛋可以多吃，但生鸡蛋不要多吃
作者: hoks (鲁霸˙矮个儿) 2015-09-09 18:01:00
铁蛋当零食吃表示：舒服
作者: IZUMIfan (crybaby) 2015-09-09 18:05:00
从小到大小吃几个就吃几个...目前还没死...想
作者: tryagain24 (wilson156) 2015-09-09 18:09:00
好ㄘ阿 一天不要ㄘ超过10个都没事吧
有在重训之类的多吃没差 那胆固醇是好的 反而坏的胆固醇却是自己身体制造出来的
人体胆固醇跟热量摄取与运动比较有关吧这里面牵扯一堆生化机制 但摄取胆固醇不代表LDL会上升
作者: claire174 (claire) 2015-09-09 18:20:00
可以多吃啊 不然蛋糕也是蛋 布丁也是 蛋卷也是 吃蛋跟胆固醇过高关系没这么大吧
蛋糕 布丁 蛋卷不一样 它们的糖会破坏你的血管 胆固醇附着在管壁 你得心血管疾病机率就会增加
作者: yeap193 (阿叶) 2015-09-09 18:34:00
5f 可以发表感想吗
健康的人体有恒定性 多吃胆固醇 身体制造的就少一点胆固醇过高的人 吃太多鸡蛋绝对不是主因
作者:
hwf0517 (LOW总下台)
2015-09-09 18:58:00有些人的女友每天吃两个
作者:
ds1441 (wildfire)
2015-09-09 18:59:00你相信吗 XDD 一堆死在血管堵塞的都很爱吃蛋反正挑喜欢的研究相信就对了，我也觉得喝咖啡不会心脏病