楼主:
lh9059 (Phoenix)
2015-08-28 23:06:12最近肥鲁开始想要认真减肥
食物的热量压根不会算
是不是只要少吃多动就可以
举例而言:现在喝一杯500cc的水，体重就会立马增加0.5KG
有没有键盘营养师
可以告诉我食物热量跟体重关系的八卦
作者:
freemail (freemail)
2014-08-28 23:06:00没用ㄌ
作者:
RNADNA (核酸)
2015-08-28 23:07:00肥宅不当 剪啥肥
你告诉我谁喝500cc的水体重不会多0.5kg的...
作者: roalan 2015-08-28 23:07:00
看点书好吗
作者:
CHELun (曾咖郎)
2015-08-28 23:08:00现在开始不要喝水 等尿尿 就能少掉0.4KG
作者: scatology (scatology) 2015-08-28 23:12:00
不用减肥啦 我等等还要去吃洋芋片跟饼干 一起来拉
作者:
occboy (要的举手~\囧~\崮~\冏)
2015-08-28 23:14:00赶快吃块鸡排压压惊
作者:
kibou (守身如玉三十年)
2015-08-28 23:16:00fifness板爬文比较快
作者:
bobju (枯藤老树昏鸦)
2015-08-28 23:18:00去fitness板练一阵子功吧~ 肯定在观念上很有帮助
作者:
kibou (守身如玉三十年)
2015-08-28 23:23:00一个炸排骨便当热量到底是多少 有人知道吗
作者:
yichiehc (yichiehc)
2015-08-28 23:43:00800大卡
作者:
kensun (迷信克星)
2015-08-29 00:04:00减少卡路里摄取的减肥法，只会越减越肥营养均衡，固定运动。