提供一点我个人的经验给大家警惕一下
我过去体检一直没有胆结石的问题，加上后来又很重视养生
我本来认为这个问题跟我是无缘的
而我在三年多前谈过一场感情，虽然维持了一年
但中间却不太顺利，总是到了一个程度就无法突破
然后就会发生一个事件让双方恶化，之后才又慢慢恢复
这样的轮回在过程不断发生
当时为了想要突破困境，整天都在想改善的方法
中医说思伤脾，而脾出问题，就会影响到食欲
所以我当时食欲非常差，交往的后半年，晚上经常都只吃一些流质的东西
因为我有每年体检的习惯，分手后刚好到了每年体检的时间
所以我就去做了体检
报告出来，我居然多了颗1.3公分的胆结石
去年体检明明就没有啊？怎么会突然多颗那么大的胆结石？
(我爸虽上了年纪有胆结石，但他的结石顶多像砂粒一样大)
当时医师也不知道我的生活状况，所以也说不出个所以然
后来我查资料，推测应该是我饮食习惯突然改变
平常有在使用的胆汁突然无处可用，就一直堆积浓缩，而形成结石
但也不过才仅仅半年而已，结石居然可以长得那么快！
好在我结束那段感情后，良好的习惯通通恢复了
一直到现在，结石都没有再长大的迹象，也没有任何不适
这个例子希望各位能引以为鉴，饮食要正常，结石可以长很快的
特别是一些想减肥的朋友，不要随随便便就用节食的方法减肥
不然到时候可能节食就变“结石”了
※ 引述《yam (我是蕃薯)》之铭言：
: 21岁得胆结石 “吃得太营养” yahoo news http://tinyurl.com/nhnplqa
: 胆结石好发的年纪通常40到50岁，但最近有一名21岁大学生因腹部疼痛到卫福部南投医院
: 求治，被检查出胆结石。肝胆肠胃科医师赖馨吾说，胆结石有年轻化的趋势，20多岁的年
: 轻人出现胆结石，这和饮食西化和精致化有关。
: 赖馨吾说，现代人吃得太营养，多肉少蔬果，肥胖或饮食中油脂过多，容易使胆汁中胆固
: 醇的浓度上升，造成胆汁过于黏稠，容易罹患胆结石。
: 赖馨吾说，胆结石初期无明显症状，待结石严重时，患者会有右上腹疼痛、上腹部闷痛感
: ，时而打嗝恶心呕吐等症状，有时会疼痛到后背，痛到无法忍受。
: 胆结石阻塞在胆囊出口或胆道任何部位更会引起胆囊炎、胆道炎，开刀是最有效的办法。
: 赖说，曾有病患忍住疼痛，坚持不开刀，结果引发黄疸或败血症，危及生命。有人误信偏
: 方，饮用苹果汁，以为可以改善胆结石，但有病患天天饮用苹果汁，再来照超音波，胆结
: 石还是没变小，他建议病患经检查确定胆结石，就不要拖延，马上开刀。
: 他说，规律的三餐非常重要，要养成吃早餐的习惯。早上经常性空腹，会使胆汁中的胆固
: 醇呈现高饱和，形成胆结石。“定时吃早餐”可以预防胆结石形成。