楼主:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2015-08-17 01:23:21鲁鲁也是肥宅~"~
跟您说肥宅天生的基因就是容易肥
要练壮又要有线条是很辛苦的...
但要肥壮比一般瘦子快，精瘦要持续维持却是相对非常难。
鲁鲁的亲身体验是真的有搞头喔!!!
刚参加健身房，柜台小妹都无视鲁宅我
持续练下去，越有越有成果 体重从75公斤->93公斤
柜台小妹开始会打招呼微笑，连去上厕所回来 看到鲁鲁都会点头微笑
害鲁鲁晚上睡觉都会偷笑^^
柜台小妹的态度改变...大概是报名健身房之后三年。
※ 引述《softseaweed (Gladys von Wackenheim)》之铭言：
: 如题，若原本爱看动漫跟玩美少女游戏的哈日宅有天突然脑袋灵光一闪
: 开始每日健全的运动，瘦身，后来变成小型肌肉男
: 而脸则是默认成普普通通的脸
: 那这样有搞头吗?
: 有没有肥宅健身的八卦?
作者:
chris7 (喉头一甜)
2015-08-17 01:24:0075公斤->93公斤 = =+
作者:
silver0610 (24K纯金打造豪华航天飞机)
2015-08-17 01:25:00照片啦（敲桌
不能说有在上八卦版 不然还是劣退 我都说我只上傻花
作者:
hiojvd (hiojvd)
2015-08-17 01:25:0075>93 肌肉有那么重吗
作者:
ymx3xc (U文多多)
2015-08-17 01:26:0075>93... 还是说你快190公分
作者: iopzu2lv0 2015-08-17 01:27:00
75肥宅变93肌肉男 肌肉量增加绝对超过30公斤 想看真想看照片RRRR
作者: evonre (Breaking Benjamin) 2015-08-17 01:29:00
从小肥宅进化成大肥宅
作者:
hiojvd (hiojvd)
2015-08-17 01:31:00真的是照骗 这绝对没有93公斤啊
作者:
chris7 (喉头一甜)
2015-08-17 01:31:00看起来 165-170 左右?
作者:
silver0610 (24K纯金打造豪华航天飞机)
2015-08-17 01:33:00真的是照骗 你跟人家讲七十人家也会信
作者:
chris7 (喉头一甜)
2015-08-17 01:33:00照片看不出来有那么高 = =+
作者:
ckscks178 (奇蒙å)
2015-08-17 01:33:00这样有93喔
作者: drigo 2015-08-17 01:34:00
下半身也要练一练，很多上半身练壮壮，结果下半身是小鸟脚
有巴这看起来有17多阿 chris是太矮愤世嫉俗喔
作者:
chris7 (喉头一甜)
2015-08-17 01:40:00小腿看起来没有很长R 所以才会觉得不高R 可能是角度关系?
作者:
virnux (真心离伤心最近)
2015-08-17 01:40:00这不像有93
作者:
silver0610 (24K纯金打造豪华航天飞机)
2015-08-17 01:54:00那个臀大肌很OP阿 这没练嘛= =