楼主:
softD (软弟)
2015-08-11 17:35:42因为自己是外食族 又常常因为预算限制 一餐就用炒饭或炒面解决
根本没有摄取到足够的维生素或矿物质 所以长期都依赖营养补充食品
最近想补充一下体内的Omega
原本想买鱼油 但一来鱼油好贵 二来不好保存(放一阵子后就容易有腥味)
而且最近看到了一款号称全方位补齐Omega 3-6-9的产品
它的主成分是亚麻仁油 再来就是月见草油
问题来了 听说月见草油是经期不适或紊乱的女性在吃的 因为里面有雌激素
男人吃的话 会不会有什么副作用?
软弟已经够软了.. 希望大家能帮我回答这个疑惑吧XD