[新闻] 女性睡眠不足 患顽固性高血压风险多五倍

楼主: Hamburgold (薯条王)   2015-08-07 16:35:50
1.媒体来源:中广新闻网
2.完整新闻标题:女性睡眠不足 患顽固性高血压风险多五倍
3.完整新闻内文:
一项意大利最新研究显示,睡眠品质差与女性顽固性高血压有直接相关性,透过治疗失眠
可能是改善顽固性高血压最有效的方法。
研究中很多证据显示,睡眠的多寡和品质是影响顽固性高血压的重要因素,相对于男性,
这种影响在女性身上尤其明显。睡眠不足、焦虑、忧郁使女性患有顽固性高血压的风险比
一般人高出5倍。睡眠被打断会刺激“交感神经系统”并提高“皮质醇”水平,这两者都
会使血压升高。
(中广实习记者李盈佳)
4.完整新闻连结 (或短网址):
http://news.sina.com.tw/article/20150807/14918021.html
5.备注:
睡眠不足啊..不过这则没有写说睡多少才算不足 也没写男性睡眠不足的风险倍率
我也是常常睡眠被打断醒来之后有血压升高的感觉(爆青筋)
另外是说 意大利研究应该比英国研究有效度一点吧...
作者: MacOSX10   2015-08-07 16:38:00
性生活也列入统计的话
作者: cmbyts   2015-08-07 16:39:00
所以说老师不应该打断学生上课睡觉阿
作者: jasonlin520 (杰森)   2015-08-07 16:41:00
睡眠品质不佳男的也会出问题 又不是只有女性...在睡眠不足的状态下 体内控制饥饿感的荷尔蒙会发生变化 让人感到强烈的饥饿感 很常睡不着的话也可能是自律神经问题 一些健康食品像乐活香蕉或快乐香蕉之类可试试 补充血清素后通常会改善

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