听说有在学瑜珈灵修 或是印度某些佛教徒
他们把食物分成:悦性 惰性 变性 这三种。
他们认为菌菇类是生长在潮湿阴暗的地方 所以不建议吃
另外洋葱大蒜韭菜 一切的香辛料 因为会刺激身体 所以也不宜吃
上述食物 对他们来讲叫做"惰性食物"!!
但是现代医学跟营养学 都告诉我们
1.菌菇类:丰富的多糖体 => 可以调节免疫系统抗癌
2.洋葱:丰富的槲皮素 => 可活化细胞抵抗过敏
3.大蒜:丰富的微量元素如硒 => 抗癌、杀菌、提升精力
4.韭菜:丰富的锌元素 => 促进生殖器官与泌尿系统正常运作
为什么明明对身体那么有益处的食物 被他们归类为"惰性食物"?
到底要相信东方古老智慧 还是相信现代科技医学呢..