楼主:
ksten1688 (ksten1688)
2015-07-29 19:55:00哥 好几次都半夜睡觉小腿抽筋
因为之前的经验很痛
所以前天又半夜睡觉小腿抽筋,心中骂了一句 : 干
心里预计很痛,结果就滚下床,还好只有60公分
之前查google说,把脚底板起来,根本没用
有没半夜睡觉小腿抽筋要怎么办的八卦?
作者:
proman614 (éµç›¤é”人)
2015-07-29 19:55:00砍掉
作者:
shevchen (麻绳提豆腐)
2015-07-29 19:56:00脚筋砍断
作者: yuanlin94 (大头) 2015-07-29 19:56:00
我国中时也会这样，听说是钙不足的关系
作者:
scores (男儿当逆天！)
2015-07-29 19:56:00听说会长高
作者: yuanlin94 (大头) 2015-07-29 19:57:00
长辈说的但不知真假
作者:
Waitaha (Waitaha)
2015-07-29 19:57:00我比较常脚趾头抽筋
作者:
LBJsuck (懒补辣沾母湿)
2015-07-29 19:58:00不要动深呼一口气憋著慢慢吐气！等通觉慢慢退去！
再怎样都要努力放松，让自己重新睡着...越紧绷越痛
作者:
MAGICXX (逢甲阿法)
2015-07-29 19:59:00缺钾离子 吃香蕉可解
作者:
addycat (野喵的命运好好玩)
2015-07-29 19:59:00直接站起来就好了，没有站起来，隔天走路会痛
作者: POCARI5566 (水德) 2015-07-29 20:00:00
没抽过 无法解答
作者: vatsnaz (潾) 2015-07-29 20:01:00
血液循环不好 or 电解质失衡
作者:
oguesto (病病的小鲁)
2015-07-29 20:02:00站起来就好了+1
遇过几次抽小腿肚 痛到叫出来 可能快半分钟硬压墙才压下来
作者: vincent39 (台中霸南) 2015-07-29 20:03:00
长高囉
作者: silentence (小飞号：号：) 2015-07-29 20:04:00
太累了
作者:
s9623452 (Heartbroken)
2015-07-29 20:04:00男下女上时抽筋过 还大腿 整个软屌
作者:
g8330330 (负债700万)
2015-07-29 20:05:00温度太低
作者: h311013 2015-07-29 20:09:00
抽一只不够 你有没有抽两只？
作者:
pelier (su3ru83n94)
2015-07-29 20:10:00游泳常脚趾抽筋 如果在海中脚趾抽筋我绝对直接溺毙
作者: robinyu85 (台湾万岁) 2015-07-29 20:11:00
轻轻拉脚底版 稳住呼吸慢慢放轻松 忍一下通常很快结束
作者: oldsam 2015-07-29 20:13:00
快抽筋的时候，立刻站起来即可
不会立脚底板的话 最简单的方式用蹲的有感觉要抽筋的时候马上爬起来蹲著就好了
作者:
pelier (su3ru83n94)
2015-07-29 20:18:00我都用力把脚底板向上摆 一秒恢复
作者: hellobuffet (hellobuffet) 2015-07-29 20:19:00
你要不要试试看肌乐，抽筋时喷比较不会痛。
作者: yeap193 (阿叶) 2015-07-29 20:26:00
真的会长高吗XDDD
作者:
sunlman (小人)
2015-07-29 20:29:00长高+1
作者:
enixone (三重刘德华)
2015-07-29 20:36:00用蹲著+1，保证立刻不痛！
作者: lunate (被赑屭惩罚的坏小孩) 2015-07-29 20:39:00
站起来+1 真的比压还快停
作者:
aghgna (骨髓咖啡因)
2015-07-29 20:42:00慢慢挺直腿部、伸手向脚弯腰拉伸肌肉