三餐都买50元便当
但早上又没卖50元便当怎么办？
前一晚晚上买晚餐时 就顺便多买一个便当带回家冰起来 早上起床在微波就好了
一般来讲
50元便当店大概有7~8种主菜可选 副菜有10种以上可选
早餐部分就挑比较清淡的主菜与副菜
午餐部分就可以挑比较油腻的主菜与副菜
晚餐部分就随意了
这比你原本这样吃还省钱又更均衡饮食
早餐那种火腿蛋土司给的蔬菜根本惨得可怜
※ 引述《E6300 (冈山木村拓哉)》之铭言：
: 最近同事说吃得很奢侈 觉得很无辜
: 早餐：大奶+肉松蛋吐司+小鸡块= 80
: 35 25 20
: 午餐：便宜便当+鲜茶道无糖青= 90
: 65 25
: 晚餐：阳春面 水饺 鸡排之类的= 抓60
: 45 60 60
: 80+90+60=230
: 一天光吃就至少吃掉200，别跟我说一天三餐100可以解决
: 正常有在工作的人 一天三餐该掉多少才正常的八卦