是这样的
听说男生们很哈有线条的女生
所以本正妹最近在勤练腹肌，希望给男友一个惊喜
这几天正妹我都是处于全身酸痛的状态，大便的时候也使不太上力
所以好像有点便秘了;;>n<;;
看着凸凸硬硬的小腹都不知道是腹肌训练有成还是纯粹大便囤积了！！！
练腹肌是不是会便秘啊~~
有八卦ㄇ？？？
作者:
NX9999 (台中走钟张勋杰)
2015-07-23 02:58:00屁啦，会按摩到腹部器官，便便更顺畅好吗
作者:
roger29 (想不到)
2015-07-23 02:58:00gay板栅栏坏ㄌㄇ
作者:
XXXXGGY (站长小妹2.0)
2015-07-23 02:59:00.....
作者:
GSHARP (Mr.Q)
2015-07-23 03:01:00左转jay板
作者:
nk (除了累还剩下啥...)
2015-07-23 03:02:00练腹肌应该会更顺 因为你有帮助它移动
作者:
lien ( )
2015-07-23 03:03:00会烙赛比较正常吧…
作者:
dan5120 (别乱Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2015-07-23 03:10:00证妳妈
作者: qwerrty 2015-07-23 03:11:00
你练到括约肌了吧
作者:
cvop720 (回归自我)
2015-07-23 03:27:00腹肌天生就有干嘛练.......减脂肪比较快出现
作者: pamielee (顽皮爆) 2015-07-23 03:27:00
这症状很严重不好说啊 快去找医生灌肠 多吃蔬果
作者:
lovetina (é¡å›žæ¨¡å¼)
2015-07-23 03:42:00水分不足
作者: Nfox (Nfox) 2015-07-23 05:39:00
练完后会狂泻
认真回你 练的时候要是一直提肛就会 记得 是要缩小腹 但肛门要放松