[问卦] 作息颠倒怎么办 One102bird PTT批踢踢实业坊

[问卦] 作息颠倒怎么办

楼主: One102bird (ä¸€çŸ³äºŒé³¥) 2015-07-22 04:45:07

最近不知道怎么回事
作息好像颠倒
午觉跟晚觉整个好像颠倒
午觉可能从一点税到晚上七点
晚觉从晚上十二点睡到两点...
中午跟晚上的时间都会累可是睡醒看到的时间都傻眼
(午觉睡醒:干怎么七点了.../半夜睡醒:疴怎么两三点...)
已经大概一个礼拜这样了
大家通常都怎么办呢

作者: koko12525 (优文公主) 2014-07-22 04:45:00

窝陪你>////<

作者: qq251988 (皇民) 2014-07-22 04:45:00

你就称整天隔天照常睡不就好了不定时失眠才惨像我干

作者: kone5566no4 (holi) 2015-07-22 04:46:00

在颠倒一次你就成功了

作者: iPad8 (哭哭喔) 2015-07-22 04:46:00

真是太好了我还以为是我不正常

作者: lefthand52 (武当殷梨亭) 2015-07-22 04:46:00

别睡，看你能撑几天，再从想要的作息时间开始睡

作者: qq251988 (皇民) 2015-07-22 04:46:00

等一下8点半还要上班现在干什都不对

作者: amokk76267 (三重麦克杜汉) 2015-07-22 04:46:00

硬撑撑到晚上正常就寝时间再去睡

作者: gowaa (囧mmmmmmmmmmmz) 2015-07-22 04:46:00

原来不只有我啊 owo

作者: enamor753 (enamor753) 2015-07-22 04:47:00

我都吃完早餐然后睡到下午....

作者: Miki5566 (芦洲宋智孝) 2015-07-22 04:47:00

撑著一整天不睡晚上调闹钟隔天早上十点前起床

作者: ellisnieh (落魄书生) 2015-07-22 04:48:00

有心调回来的话，去看着中医会有用

作者: a7173661736 (a7173661736) 2015-07-22 04:49:00

去工作然后硬调回来

作者: ellisnieh (落魄书生) 2015-07-22 04:50:00

在写硕论啊？那不用硬调回来了，反正到拿到毕业证书为止三天两头都会有意外把作息打掉吧 www

作者: jason0808 (jason) 2015-07-22 04:51:00

+1哈哈2：30躺到现在 8：30要上班真的很干

作者: destiny71927 (泰尼先生) 2015-07-22 04:52:00

你也在写硕论我也在写硕论早餐要吃啥?

作者: AKARA (AKARA) 2015-07-22 04:54:00

我还在做实验科科我也想写硕论

作者: lovelyvv (vv) 2015-07-22 04:54:00

我时差中刚吃完水饺加方便面加一颗水梨

作者: mikemagic88 (Mikemagic88) 2015-07-22 04:58:00

干害我也想吃麦当劳

作者: rei196 (棉花糖) 2015-07-22 04:58:00

赚到了啊，别人在睡觉你醒著，可以趁机读书，别人醒着你也醒著，可以一起玩，干！再过两三年你就能拿诺贝尔奖了

作者: sorror (嘿我来囉..) 2015-07-22 05:01:00

我也是！想调回来可是好难！

作者: kt102441 (KKK.KXT102441) 2015-07-22 05:01:00

我都早上6~7点睡，下午2~3点起床，这样日子过18年了，挺好der

作者: aynmeow (只有我跟喵喵) 2015-07-22 05:01:00

ヽ( ・∀・)ノ基本上现在看到的推文都是同伴 QQ

作者: dinex 2015-07-22 05:03:00

楼上也要写硕论！？

作者: lovelyvv (vv) 2015-07-22 05:03:00

要来纠一团晚上睡不着团吗?

作者: x19005 (肥宅o'_'o) 2015-07-22 05:04:00

你好阿，我也是

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-07-22 05:05:00

现在写硕论太早了，我在缤纷乐

作者: momo0419 2015-07-22 05:06:00

跟我一样QuQ

作者: aynmeow (只有我跟喵喵) 2015-07-22 05:06:00

ヽ( ・∀・)ノ没只是日夜颠倒的同伴硕论我还太幼齿

作者: user1001 (一千零一位使用者) 2015-07-22 05:07:00

恭喜你适合轮班生活

作者: AnotherSide (乂煞气a空想乂) 2015-07-22 05:10:00

干我现在也颠倒要到凌晨5、6点才会困然后睡到下午午大概1点2点

作者: et22639643 (ä½¿ç”¨å¹´é™) 2015-07-22 05:12:00

等下班啦

作者: mengertsai (发酵系肥宅) 2015-07-22 05:12:00

飞到美国再飞回去就矫正啦w穷人玩法：凌晨喝提神饮料加咖啡，预计晚上五六点虚脱晕死记得设闹钟就好

作者: aprils (想天天玩耍~) 2015-07-22 05:15:00

我每天早上六七八点后睡睡到五六点= ="两三个礼拜了调不回

作者: lovelyvv (vv) 2015-07-22 05:16:00

我已经放弃调时差反正又要再调回去随便啦

作者: Bigyun (2T记忆卡) 2015-07-22 05:17:00

每次都为了想吃早餐撑到早上六点....中途不小心睡着再次醒来却已下午三点

作者: ADHD (注意力不足过动症) 2015-07-22 05:19:00

我也各种作息颠倒...

作者: huntersp (史匹) 2015-07-22 05:26:00

不会去看医生喔？

作者: tsutsutsu (石虎亲卫队) 2015-07-22 05:29:00

泪推QAQ

作者: virve (std::vie) 2015-07-22 05:33:00

早安啊～

作者: adsl12367 (adsl12367) 2015-07-22 05:36:00

这困扰我很久了

作者: ousapas (komica123) 2015-07-22 05:37:00

期末挑战48小时

作者: c22054285 (Claire) 2015-07-22 05:39:00

日夜颠倒人路过+1 ㄧ直调不过来好懊恼>＂<

作者: k078787878 (舟) 2015-07-22 06:08:00

快要口试压力大到失眠...干

作者: ohmygod0715 (Thomas) 2015-07-22 06:17:00

我连续三个晚上睡不着了

作者: nao5566 (nao) 2015-07-22 06:25:00

日夜颠倒+1 觉得根本英国人惹orz

作者: AuTumnLyu (Grazie.) 2015-07-22 06:34:00

改上大夜班

作者: leon1309 (迷忆之途) 2015-07-22 06:43:00

身体有可能水气过多，建议运动流汗后有可能改善状况

作者: peter411414 (Xin) 2015-07-22 06:44:00

楼下obov

作者: caesst85149 (cajhwunc) 2015-07-22 07:13:00

每天晚睡1小时 10天后就正常了

作者: hothotdog (热热狗) 2015-07-22 07:30:00

睡觉时尽量在完全黑暗的房间褪黑激素还能发挥点作用

作者: deugene05 (阿星) 2015-07-22 07:36:00

撑过去

作者: cate99140 (羊羊) 2015-07-22 07:36:00

我也是这样失眠真的好痛苦睡着了却又浅眠

作者: panpierce (Panpierce) 2015-07-22 08:01:00

作息颠倒+1 感觉是暑假没事干都不睡觉害的

作者: gp02a77 (迈恩) 2015-07-22 08:17:00

上大夜阿

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