※ 引述《bingoking (宾果王)》之铭言：
: 3000公尺纪录 7分20秒67 换算时速 24.508公里。
: 全马42.195公里，纪录 2小时 2分57秒 换算时速 21.045公里。
: 换句话说 全马纪录的缔造者，几乎是以“8分30秒跑完3000公尺”的速度，连续跑42.195
: 公里。
: 而且马拉松赛道大部分还是开放式的柏油路...这是怎么达成的？创纪录的人，这42公里
: 一路都在想什么？
1.能见度
国家级以上的田径赛(各国均如此)，很少有3000m这一项，多半就是3000障碍
3000m项目的出现的机率远低于5000m和马拉松
而且就算真的某些比赛会比3000m，通常也会有5000m
故很少田径选手会穷极一生心血在提升3000m成绩上，多半会专攻1500m、3000障、5000m
能够在国家或国际级田径赛3000m跑出好成绩的人，几乎都是专攻以上3项的选手
假使哪一天，3000m能见度跟5000m一样高，我相信愿意专攻3000m的选手会增加不少
3000m的世界纪录应该也会跟着推进一些
2.配速模式
马拉松比赛中，一般是以5km为一个段落，选手在平时训练中均以此段落来进行计时训练
3.评断一个选手的跑步实力，要看速率，看时间会有盲点
时速24.508公里 与 时速21.045公里，差非常多

对了 跑马拉松有没有人在前面破风 很重要吗?

逆风时才需要人破风吧 20km的风速影响不大

风阻是v^2，以跑步的速度影响很小

在拼世界纪录的时候能快1秒就是快非常多

3000m只有台湾军人在跑