※ 引述《wl1451226 (mins)》之铭言：
: 没人可以交流
: 常常失眠到天亮
: 压力很大
: 有时候觉得只是稍微不正常的生活
: 想说就医也太大惊小怪了吧
: 要怎么让有忧郁症的自己
: 发现自己有忧郁症而去就医呢
: -
: 问题点就是
: 谁叫那位死去朋友查量表了吗?
: 有人帮忙或许可以避免
: 但是像他那个例子呢?
自身经验分享一下
算是蛮特别的一次经验
跟很多推文讲得一样
做任何事一定会提不起劲
而且毫无预兆 就好像被枪打到一样
所有你喜欢做的事兴趣马上被打到一两成
最后只剩做梦是稍微不错的
所以就算不累也会一直躺在床上
想不开原因应该是每个人都不太一样
我是因为找不到生命的意义= =
后来发现找生命的意义本身就是没意义的...
最后也是透过回忆才慢慢治好的

ヽ( ・∀・)ノ干 我之前也这样!! 还以为这是肥宅病!!

推~

什么这样是忧郁症？

不过好想吃鸡排噢现在 .. o'_'o

什么忧郁症躁郁症 其实都是自己妄想

回忆？？可以说说如何回忆吗？例如想着小时候充满动力的时候？

XX恋亦然 这些都是打妄想打得太厉害只要努力 这些都可以克服人可以选择堕落 可以选择面对但是一定要有正确的信念与决心妄想太严重 就努力加倍克服 不管邪恶多强你都可以成功就怕你放弃 你只要一放弃就跟AV女优一样 任人玩就任凭妄想毁灭妳的一生

推人生的意义就是没意义

我知道现在精神问题很多 一堆忧郁症这是文明病 什么是文明病 就是过太爽 不知人生苦放纵自己的欲望与妄想 后来收不回来

人生的意义喔 不就是起床吃饭赚钱睡觉吗?

别小看这个小小的心理动作 那是人生良窳的关键

我比较特别，我把我的回忆都存在不同的歌里面 只要听到

那些歌我就会把那段时间的记忆再复习一遍

当然 时代也烂了 这不得不承认

就拿听歌来说 能够听一首歌 可以消除很多情绪而过去的视听娱乐 真的是极品 现在.....噗但是 别人能够克服 你也要努力 不能因为环境差就放弃

不知道为什么有用 不过听了一个多小时期间想了很多事结果兴趣就又都回来了XD

有科技力量可以做想做的事情 应该有办法快乐过人生结果呢?大家有没有觉得 反而社会情况变差?

有一段时间真的是这样 做任何事都提不起劲 一直躺在床上

这就是因为科技只是改善物质 改善不了精神而科技发展的结果 科技始终在违背人性看看很多人打电动玩手机 这是惨 比起过去都惨

但是就怕有些人连自己真正想做什么都不知道身边理所当然所谓的兴趣真的是想做的吗？

感谢zxc，我大概懂了，哈哈

zxc 的方法很有意思

这算是回忆(藉物)疗法吧XD

听歌时想起当时听这首歌的心情是大部分人都会有的现象吧

泪推