1.媒体来源:
中央社
2.完整新闻标题:
蚂蚁女孩 邓福如 三餐甜食不胖也不腻
3.完整新闻内文:
邓福如（阿福）只要甜食就能解决三餐，除了巧克力、甜食不离身，喝饮料也要全糖，光
听就好腻。但她说，“我不知道什么是吃甜食吃到腻！”这个宅男女神，简直是蚂蚁的化
身，如同新专辑名称一样《自成一派》。虽然爱吃糖，但阿福多少会担心对身体不好；不
过对“吃太多糖会胖”的说法，她倒不在意，觉得想吃就吃才是正常人，身材也不用跟其
他艺人比。
阿福不只甜美，最爱的食物也甜死人，她自称为“零食魔人”，只要去大卖场，绝对狂扫
零食。对她来说，甜食是生活必需品，不管是录音前后、跑通告、睡前或是起床，一定要
有甜点相伴，“甜点我不挑，但最爱吃巧克力砖。”
夸张的是，她喜欢用汤匙直接挖巧克力酱来吃，曾1天吃3罐，甚至把巧克力当三餐，朋友
出去吃饭，大家点正餐，她却点一堆巧克力松饼和巧克力圣代，这种吃法，对她来说非常
正常。
有时候，阿福有点羡慕吃甜食会腻的人，因为她知道自己这种吃法，确实对身体不好。前
阵子，她做了身体检查，诊断出来血糖过高，于是下定决心戒吃巧克力、减量吃糖果，真
的受不了就买水果软糖，自以为14天过后就能戒掉；没想到一破戒，就兵败如山倒。
“好恐怖喔，不小心偷吃1口巧克力后，就有种想要把之前没吃到的糖都补回来的感觉。
”至今，她虽较有节制，还是戒不太掉零食，还得靠炸鱼柳条来解嘴馋。
糖果随身带 传授小强必杀技
爱吃甜食的习惯是从小就开始，阿福说，“虽然小时家里穷，甜食不是想要就有，但我会
把方糖捣碎挖著吃或配饭。”全家人也只有她爱吃甜食，小时候她会存零用钱去买各式各
样的巧克力，并藏在抽屉里，看书写功课时，只要抽屉一拉，就可以享受自己心爱的食物
。
玄的是，她从小到大都爱吃甜食，但几乎不蛀牙；而不爱吃甜点的姊姊却常蛀牙。
认识阿福的人都知道她爱甜食，每逢生日，甜点几乎收不完；她的朋友也知道，她身上一
定随时都有糖果。她笑说，“我对零食很小器，如果有人因月事需要巧克力，我愿意分1
颗，但休想吃光光。”她还说，“如果用抢的我会生气，不可以掠夺我的食物。”
当然，她还是有大方的时候，如果你有办法从阿福手中拿到零食，代表那个甜点不够甜。
甜点免不了招来蚂蚁或蟑螂，阿福不怕蟑螂，还勇敢地说，“出来就打死牠阿。”似乎已
经习惯打蟑螂的日子。她还透露，“小时候还自制肥皂水，专门喷蟑螂。”她还推荐“一
点绝”（杀蟑螂的药品）给大家，直呼，“真的超好用。”只要有放，基本上都不会见到
小强，因为太好用，她每个月定时购入。
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